初阶一身体第六课红宝石色之光
治愈之光-蕴涵着宇宙的圣爱
脉轮：心轮
音阶：Ｃ调之上的Ｂ调
上师：爱瑟瑞尔
天使长老：麦克
相关行星：水星
目的与要素
灿烂的红宝石之光有治愈及沟通的能力，它的治愈力主要是针对身体与情绪体。它的频率又被称为医生的左手，是一种非常温暖的能量，这种温暖带给你一种燃烧的感觉。它治愈破裂的地方，无论是身体、情绪体或是理性体上的。当你有意识地觉知它的要素时，就可以放大它的能量，并广泛地应用在具体事物上。人体在尚未觉醒的状态中，身体习惯于低频率的能量，在这种低频率的能量中，身体与其它低频率的磁场接触时，是不受任何影响的。但是，当一个人觉醒之后，身体以及其它层面的频率便会开始提升，此时，身体对这样的改变会产生强烈的反应，旧有的思想型态会像磁铁般地附着着，为它们的生存挣扎不已。
因此，当这能量被激发启动时，可能会引发许多不同的症状。你可能会感到口渴，我们建议你在这红宝石之光的能量中运作时，要喝大量的水。你也可能觉得需要更多的休息。事实上，在这能量的运作中，你内在正进行着清理与改变，确实也需要更多的休息。你的指导灵在你睡眠中，也与你共同运作。当你呼唤你的指导灵或教师们时，你会感到他们就在你周围，你也常常会在自己身上感到许多意外的惊喜。
随着你每日的静坐，将会有一股新的能量流向你，你的身体会在觉醒中产生新的活力，这是你重新检查自己健康状况的时候。在这课程中，能量会强化你身体的健康，你不需要再去做特殊锻练，只要透过一些美好的运动，便可以使你发展得更平衡。许多人练习瑜伽、太极、爵士舞蹈等，你可以找出其它适合自己的活动。
当你在这能量中时，你可能会感到身体上有些不寻常的疼痛或搔痒，旧伤也可能会复发，这是因为身体从思想、感受中吸取了许多杂质；这些疼痛或搔痒是一种念相，它们在能量的冲击下，从身体上浮现出来。如果你能看到储存在身体里的念相，你可能会吓一跳。因为有些人的负面念相会呈现出蛇一般的形象，缠绕在身体上，有些则像水蛭一样地附着着。这些负面的念相，来自于你自身，或来自围绕在你周围的人的思想投射。
红宝石之光的作用就是销毁这些负面念相，就好像是一个熔化炉，将这些负面念相加以熔化。当我们置身于负面心识的状态中，或面临负面心识所制造的人生经验时，我们就已陷入我们自己所创造的人间地狱。因此，所有的不纯净、所有违反真理的意识都必须驱除，让它们在红宝石之光中化除。明亮的红宝石之光，为身体及情绪体带来光明与觉醒。它修复并治愈身体的所有层面。 当你们运用这种能量时，不要忘了，你们每个人都有一些特定的个人执着，是这些执着使你们产生排斥、痛苦与伤害等负面情绪。
把自己带入觉醒之中，这一点非常重要。在这时候，将发生于过去的、伤害你的、使你产生痛苦的、拒绝你的、使你受到不公平待遇的怨恨，全都一笔勾消。和平的开始，就从你自己的家人和朋友身上做起；你不能在憎恨的同时还具有基督之爱。经由基督意识，你才能了解到世间的每一个人都在扮演着他们各自的角色，并由这些学习而获得经验。
特定功效
红宝石之光化除身体和星光体层面上的较低频率与负面的思想，而且往往这些负面思想频率已在身体与星光体的层面上产生了结晶体。 红宝石之光对骨骼与肌肉有治愈的功能，它修复破裂的骨骼与损伤的骨架，例如风湿病对骨骼骨架的损伤。它对肌肉扭伤、痉挛、劳损等也有同样修复与治愈的功效。红宝石之光对循环系统亦能产生特定的作用，它能够调整心脏，净化血液。
事实上，这能量能在身体的每一部分运作，它特别能在器官与细胞组织上产生作用。它也能进入神经系统、消化系统、呼吸系统等任何需要治愈的部位。红宝石之光的频率贯连着灵魂体与心轮，因此，它也针对心理上的种种问题，像人际关系与心理欲望等。
在情绪体上，红宝石之光也可以化解因不舒坦（Dis-ease）所产生的痛苦，以及由于这种痛苦所衍生出来的负面思想。这频率与水星有关，了解水星对你的影响，将有助于你的领悟。除了锻练身体之外，饮食对你的健康也有很大的影响。当你开始运用光的能量，你会发现自己在饮食上有所改变，你会自动去除不利于健康的食物。
静心冥想与上师们的讯息—爱瑟瑞尔
灿烂的红宝石之光
问候所有光的学生们，我们看到你们站在灿烂的光中，散发着来自你们较高自我的五彩缤纷光芒。这些光芒像一颗颗小小的明亮星球体，经由你们每一个层面放射出来。在这星期里，当你们进入这红宝石之光时，我们要求你们加强在光中的静坐与冥想。
让这红宝石之光在你身体的每一组织、每一架构中流通，观想自己的每一器官组织与细胞组织都发挥了自身的功能。将焦点集中在肌肉组织与骨骼的结构上，你们身体有某些特定器官与部分的肌肉组织需要加以维护。如果你们之中，有人曾经有过骨骼断裂或筋肌损伤的经验而造成疼痛，你将会发现，用这种光能够缓和某些痛苦。有些思想意识是在骨骼断裂或肌肉损伤时形成的。从人本来的心识与灵性觉醒的角度来说，让身体成为你们内在自我完好的工具是很重要的。
现在，我希望与你们谈谈对等互通的宇宙法则。一个人的每一个思想、每一个经验、每一个行动，都为自己带来类似的心识与类似的能量，因此了解对等互通的宇宙法则是非常重要的。只有在你了解了这法则之后，你才能为自己带来与自身相符的较高意识与美好的人际关系。
过去，在你们每一个人的人生经验中，都带有某种程度的仇恨、愤怒与邪恶的意念，这些都是由于对自性的光明尚未能觉醒而产生的。经由红宝石之光的启发与运用，你们可以修复与你们的家人、朋友和伙伴之间的人际关系。
能以你们觉知的意识，把这些人、事、物带到光中，让灿烂的红宝石之光在他们身心上流通。这是一个很重要的步骤，因为这样才能完全释放那些弥漫着的焦虑与愤怒。
心脏是掌管生命活力的器官，红宝石之光的能量经由心轮通往整个身体，「心」储存着许多你们人生经验中所产生的情绪与影像。 我们希望你们每一个人都有一强壮的、焕发的、明亮的、快乐的、自由的心识。让红宝石之光的能量经由心轮而流通，让这光照射你们身心的每一个层面。让「心」提升到至高至善的境界，使它成为一个充满纯真、理解与爱的心识。
肯定语句
我接受身、心、灵的治愈。
我释放储存在我身体中的负面元素。
我宽恕自己曾经把愤怒发泄在别人身上。
我看到我的人际关系越来越完整、越美好。
我以新的观点来看其它所有的人。
第一级次,红宝石之光（Toni 静心冥想CD 摘录）
第六课 红宝石之光 英文原文CD 摘录
这星期的静心冥想，我们要进入灿烂的红宝石之光。这能量被称为医生的左手。它被用来作为治愈的频率。很多人的身体，曾在不同的部位上受过伤。有些人感到皮肤极为骚痒，有些人感到肌肉酸痛。这红宝石之光的能量对治愈受伤的骨骼，或关节与肌肉的酸痛极为有效。我（Toni）曾患有类风湿关节炎，这特定的红宝石之光的频率，曾经有效地帮助我治愈了这疾病。事实上，整个光的课程的运作，对我个人的生命体验，有着极大的正面影响。我的指导灵教导我如何让光的能量在我的体系上运作，经过一段时间以后，我的类风湿关节炎的症状便完全消失了。因此，我对身体具有自行治愈与复原的能力，有着极大的信心。
现在，让我们开始这红宝石之光的静心冥想，找个舒适的地方坐下来，放松……，并以适合自己的韵律深呼吸……。吸入新鲜的空气，吐出体内的二氧化碳，当新鲜的氧气大量地在你们体内流动时，除了有益于你们的身体之外，也帮助你们把身体放松下来。很多人发现很难在静心冥想中保持清醒的状态，如果你们在不知不觉中睡着了，不要忧虑，这是你们的身体在这清理过程中，是正常的反应。无论你们是否听到我们的声音，你们仍然在接收你们所需要知道的信息，能量一样地在你们的身体中运作着。
现在，将你们的觉知与自我带到前额。呼唤你们所有的自我：个性自我，身体自我，器官自我，细胞自我，较高自我，将它们融合成为一个意识。
现在，引导所有的自我，经由身体，情绪/感受体，理性/思想体，以太星光体等体系，向上提升，进入灿烂的白色之光的中心点。这是灵魂意识的中心点，是你们接收指引，并与较高次元交流的地方。我们启动这灿烂的白色之光，将它以逆时针的方向旋转一周，以清理你们磁力磁场所吸收的各种杂质。感受自己释放了压力、焦虑与紧张。感受自己在这白色之光的环绕中。
现在，引导你们的思想进入金色之光的频率中，观想这金色之光的能量在你们之内流动着，感受你们的细胞、器官以及内在的每一层面都被带到较高频率中。
现在，进入灿烂的智能之光的频率中，如果你们感受到自己的内在有着恐惧，无论它是你们即将面对的挑战，或是旧有的，无法克服的恐惧，让这灿烂的蓝色之光渗入其中，只要接受爱在你们之内的每一层面上流动着。
现在，把思想与觉知带到喉轮处，并启动绿宝石之光，这美丽的频率将帮助你们进入平衡，并使你们更具实现理想的创造力。只要知道你们正释放情绪体、理性体上的障碍，进入喜悦与丰富中。
现在，进入紫色之光，这是上星期的课程。也许那频率使你们感到极为挫败、愤怒，或不耐烦。那是因为潜藏在你们身体之内，令你们感到不公平，或不平衡的旧有思想理念，浮现上来之故。因此，在这时刻，接受自己已认知较高力量的存在，一切都在神圣计划中，一切都会进入完美中。
现在，我们进入心轮处的脉轮中心点，进入灿烂的红宝石之光能量中，当这能量被启动时，你们会感到非常温暖，有些人会感到极端热情，这是因为这频率具有这样的本质。当这频率被启动时，你们会感到体温升高，那是好的。因此，我们将引导这能量进入你们的脑意识，尤其是右脑的部位。
如果在你们的脑意识中，储存着令你们失望与心碎的记忆，令你们感到被遗弃的人际关系，或令你们感到被利用，被否定的卑微感，便会有一些挑战浮现出来。现在，这红宝石之光的能量正在你们的脑意识中移动着，帮助你们达到宽恕与释放。你们正在释放旧有的创伤，种种境遇，无论是生离或死别，或是财务上的损失，都会在你们的脑意识中留下创伤，因此，让光治愈这些记忆。
现在，把思想与觉知带入左脑的部位，这是行动力的部份，你们可能对自己某些行为感到悔恨。然而，没有任何事物是不可原谅的，一切都是恩宠法则中的一部份。因此，接受你们正在治愈中，你们可以被治愈，所有与他人的互动，都是生命过程中的一部份，一切都是神圣完美的。
现在，将能量带入肩膀、颈部与背部，这是你们背负情绪压力与紧张的地方，我们将以灿烂的红宝石之光来充满这些部位，对无法以你们的力量去改变的事物，你们只要看着自己释放了这些责任的负荷。你们也释放了别人所经历的苦难，你们真正地了解到他们正走在个人成长的过程中。
因此，放下你们因爱所产生的忧虑，放下希望情况有所不同的焦虑。让你们的治愈过程成为别人的答案与线索。在吸气与吐气中，感受这灿烂的能量在你们之内流动着，你们释放了肩膀、颈部、手臂、手指以及各关节的酸痛，让这能量释放所有你们内在的负面意识。
现在，将你们的思想与觉知，带入你们的肺部与呼吸系统。你们的呼吸吐纳做得越多，新鲜的氧气就越能帮助你们调整呼吸系统。吸烟的人，如果感到呼吸道，或肺部不是很舒服，观想这灿烂的红宝石之光，环绕着整个呼吸系统，吸收这频率，让它治愈你们的肌肉组织，重整你们的器官。这个部位也是你们储存情绪的仓储，储存着你们生命活动所带来的感受，因此，在这时候，让光的能量充满着你们的情绪体，这将帮助你们治愈旧有的伤痛。
现在，将光的焦点放在心脏的部位，这是你们的循环系统，观想这灿烂的红宝石之光，环绕着你们的心轮，你们的血液在光中流动着。想着血液在滤清的过程中，也改变了血球里的意识。你们释放了因某些经历所产生的责难、羞耻与愧疚。
在生命的体验中，每个人都有一些亏欠别人的悔恨，一些不被理解，或不能理解别人的悲伤，因此，在这时刻，想着光的能量治愈旧有的创伤与经历。
有些人进入这频率时，会突然接到许久未联络的朋友的消息。蛮有趣的。你们可能会回想起一些儿童时期的事情，这也是一种疗愈的过程。有些人可能在疲累困倦中，听不到这些话，这也是正确的，这是疗愈过程中的一部份。现在观想光进入你们的食道、胃、脾、肝、肠等部位，再进入生殖系统，让所有的器官组织都在这红宝石之光的频率中。
现在，我们要把焦点放在骨骼组织上。如果你们有关节痛或关节炎的问题，引导这能量进入这些部位，使之温热后，释放它的压力。
现在，进入肌肉与肌腱组织，有些学生在光的运作之后，去照X光片，发现原本发黑的部位出现光亮。因此，这能量确实具有不可思议的治愈力。想着自己的身体在治愈中，自己释放了所有的痛苦、紧张与压力，释放情绪体上对痛苦的执着。想着：我释放所有因愤怒、失落与变迁所带来的痛苦；我完全释放由人际关系所产生的伤害与伤痛。现在，将光环绕着你们整个身体，让自己融入在深层的治愈中。
上师们的讯息
圣灵渴望进入你们每个人的心识中，以便启发你们对绝对境界，与感恩的理解，只是这种契入是相当困难的。尽管如此，有一点要确定的是：你们是整体运行的一部份，并且每一个人都在每日的生活经验中受到指引。
当分裂与孤独的感受，笼罩你们的时候，不要浮躁，要宁静不来，让自己在能量的运作中体会上师们的存在。因为当你们散发较高的频率时，你们的指导灵与教师们都会来到你们的周围。你们自性里的光芒，将经由你们的磁场而焕发。进入和平中，愿基督之光在你们之内并经由你们而焕发。
当你们做好结束静心冥想的准备时，把所有的自我带回前额。把意识带回身体中，并落实地面，你们的身体将持续在释放与治愈中。这是好的。
如果你们发现自己在这星期中极其倦怠，这是正常的反应，如果有某些部位非常疼痛，也是正常的，因为它在释放中。因此，对自己要有耐心，只要欣然接受自己的身体正在治愈因过去的经验所产生的疼痛。
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