行星一第十一课 薄荷绿之光
更新之光
位置：紫水晶之光的下方
和音：A调
行星：地球
目的与要素
这特定的能量俱有更新与重生的元素，是创造的频率。它为你们的生命带来全新的，美好的前景。新的开始代表着以新的观点来看眼前的事物，使你们超越抗拒与痛苦。
这是开始你们新的人生，将愿望付诸实现的时候。这薄荷绿之光是地球在这次元中最需要的频率，因此，要时时将这治愈地球的元素带到地球层面上。当你们以薄荷绿之光环绕着地球时，观想所有在怠滞与死亡中的事物都被带到新的表达与新的生命之中。感受这薄荷绿之光以青春与更新的能量充满你们的心识，使你们像新生的婴儿般地展开新的生命。
静心冥想与上师们的讯息
乔舒亚
这是乔舒亚，在这心识的课程中，你们聚合在一起将思想、觉知理念与光的频率带入你们的体系中，在灵性旅程的这一阶段中与你们连接，是一个伟大的事奉。光的运作是一种以温和的方式，快速走过你们在旅程中所经历的痛苦。
释放深植在你们灵魂意识中的种种情况。这是你们走在进展过程中的转折点，你们将在突破中进入新的视野，新的目标。至于如何理解这些突破完全在于你们自己。成长的挑战总是以各种形式呈现，它们都是为了增强你们的力量与信心，为了使你们踏入新的阶段而呈现的。
人类的自我很难摆脱自己所习惯的事物，无论是情绪上的，思想上的，或身体上的。因此，当自我必须放下已熟悉的事物时，都会有许多的抗拒。在这时刻，你们是众多放大这改变人类意识之能量的团体中的一部份。科技虽然可以提升人类的生活品质，然而，真正提高人类意识，进而提升生命品质的是灵性自我、智慧、真知与内在的领悟。
在此时刻，观想薄荷绿之光在你们之内，并进入你们内在意识中。你们的所有体系都在这光的环绕中，即使最微小的细胞也在接收这频率。你们的思想、情绪与身体因频率的提升而向成长的机缘打开。放下过去的事物所带来的沉重感受，那些事物对你们不仅已不再具有任何意义，反而成为你们提升与转化的障碍。因此，放下并释放它们。
整体性的改变必须在人类全面认知改变的必要性，并真正付诸行动时，才能产生。因此，看着自己在行星网络中与众多的存在一起运作，看着这能量将匮乏与贫困转化成为智慧、优雅、爱与治愈。看着自己在被引导中，与其它人一起来到地球上不同的角落，不要做任何批判，只要把光带入其中，接受并体验自己是把这治愈的能量带入其中的人。无论你们是被带到中东、南美洲或亚洲，你们所被带到的地方都是与你们有所连接的地方，你们在这能量中运作所带来的影响，在宇宙中以某种方式被认知，被吸收。
当你们准备好时，将你们的觉知带回行星中心。你们所能给予人类的最好的礼物是在光中，在爱中，在灵性智慧与治愈的意念中，自由地表达你们的正直与完整。在你们的给予中，你们的生命将进入更大的喜悦。放下未能将焦点放在个人身上的罣碍，因为当你们在光中为地球的进展而奉献时，你们将在治愈中获得平衡。
当你们的觉知回到这中心点时，你们的意识将有所改变，这是好的。当你们经由彩虹桥回到身体中时，感受自己身体的改变，感受自己向成长的新理念打开，非常好。现在，体验并接受自己落实在地球上，将在光与较高自我的引导中所学习的带入地球……。
现在，让能量经由双腿、双脚进入地球的黑色能量中心。
当你们完全回到身体的觉知中时，你们会有一种更新，恢复活力，并向新的成长打开的感觉。进入和平中，愿基督之光经由你们而焕发。
肯定语意
我释放使我的生命陷入在停滞状态中的思想理念，并看到在自己之内的更新的爱与生命。
我看到地球走出毁灭与死亡，并像一个新生的星球充满应有的和平。
行星一 第十一课 薄荷绿之光 （Toni 静心冥想CD 摘录）
薄荷绿之光的元素使你们恢复青春活力，重新建立一个新的开始。当你们进入这光的能量时，你们可能会发现自己正兴致勃勃地为自己开创新的机会。
刚开始进入这能量时，旧有的沮丧与矛盾也可能浮现上来，你们可能会感到自己停滞在某种状态中，或感到前途茫茫，由于这些沮丧而产生内在冲突。然而，当你们深入它的运作时，薄荷绿之光的元素所带来爆发性的更新意识是如此地非凡，你们可能会发现自己的创造力泉涌而出，对生命产生一股新的热忱，渴望做一些新的表达。
作为一个行星运作者，当你们为一个群体推动新的理念，或进行新的合约时，这能量将为你们带来显著的效果。
现在，让我们为静心冥想做准备，把焦点放在接受新的开始，或新的远景上。新的开始代表着以新的观点来看眼前的事物，使你们超越抗拒与痛苦。
现在，把个性自我，身体自我，器官与细胞自我，灵魂意识自我，较高自我等所有的自我带到前额。
接受并知道，所有的自我都连接成为一个整体。观想这些自我经由身体向上提升进入白色之光的中心点。放大这能量，使之成为直径一百五十尺的星球，这是一个巨大的磁力磁场，感受它清理你们内在的混淆与周围的杂乱。接受并知道，这能量正清理你们内在及周围的每一部份。
启动每一个脉轮中心点，感受更新的频率在每一个中心点上运作着。进入金色之光中，感受那永恒的能量正提升你们身体的频率。进入智慧之光的中心点，感受蓝色之光进入你们之内，带来安宁与和平，使你们的内在感到一种凝定。
启动喉轮处的绿宝石之光。在觉知中，看着这能量在你们身上畅流着。它平衡你们的客观性自我与主观自我；平衡你们阴性与阳性的本质，平衡你们能量体系中的阴阳两极。
译注：
客观性自我 objective self（ 按照事物的本来面目去观察，不以个人的偏见做判断）。
主观自我 subjective self （不依据实际情况去观察，以自我的意识来做判断）。
当你们进入心轮处时，红宝石之光的能量流动着，将焦点放在身体上需要治愈的部位。无论你们身体的那一部位受到挑战，将焦点放在光中，观想你们的身体，你们的所有层面都在正确完美的治愈能量中--- ---。再下来，我们进入太阳神经丛处，橘色之光的能量，正在清理你们所感受到的能量。治疗师、谘商师、光的行者，极其需要以这能量来清理在治疗别人时所感受到的能量磁场。
现在，进入粉红色之光，让一切爱，圣爱、人性之爱、灵性之爱充满你们。让爱的流动平衡你们内在的意识--- ---。当紫水晶之光被放大时，观想紫水晶之光的能量进入你们之内，协助你们完成你们探索着要经历的计划，协助你们解决你们所面对的矛盾。
现在，我们来到这星期的薄荷绿之光的频率中，我们启动这频率，感受它经由你们的身体向上提升，这能量在你们细胞组织中的运作是如此地强而有力。现在，让你们的意识做好接收新的理念，新的开始，新的焦点的准备。
现在，我们启动海底轮的赤红色之光--- ---。
当你们的觉知经由中轴向上提升时，启动银色之光，感受自己被这银色之光所滋润，被它的元素所充满。现在，进入彩虹桥，感受自己经由彩虹桥进入行星中心。
这行星中心是一个心灵的殿堂，有些人感到自己进入一个大教堂，有些人感到自己进入一个聊天室，有些人看到自己与许多人聚在一起。这中心依你们的心灵意识而呈现，它反映着你们的内在渴望，你们渴望与上师们相聚，并从中学习较高思想意识。
现在，进入深沉的静默中，只要知道，出现在你们视野中的，是你们在光的次元中的体验。
上师们的讯息
这是乔舒亚，在这心识的课程中与你们连接是一个伟大的事奉。我们在你们灵性旅程的这一阶段中与你们融合，将思想、觉知、理念与光的频率带入你们的体系中。光的运作以温和的方式，协助你们快速走过生命旅程所经历的痛苦事物。
在这频率中，你们所要做的是，学习突破并释放种种已深植在你们灵魂意识中的情况。你们将进入较高自我所设定的新视野、新目标。这是你们意识进展的转折点，作为一个行星运作者，在这中心点上，你们自然会在提升中达到新的突破。
如何突破这些，在于你们。挑战使你们成长、增强你们的力量，给予你们信心，使你们看到自己如何超越挑战进入新的阶段。
人类的自我很难摆脱自己所习惯的事物，无论是情绪上的、思想上的、或身体上的。因此，要放下已熟悉的事物便会有许多的抗拒。如果熟悉的事物本身是空洞的，甚至是有破坏性的，而你们仍无法放下，表示你们的内在对改变有许多的恐惧。
在我们说话的同时，打开你们的心灵，真正地理解，自己必然在教师们与指导灵的引导中。你们的生命课题，是你们进入圆满的重要过程。
因此，在这时刻，你们是众多团体中放大这改变人类意识之能量的一部份。在人类历史中，有许多唤醒人类进入改变的讯息使者，他们现在仍在这旅程上继续为改变人类生命而事奉。新科技虽然可以提高人类的生活品质，然而，真正提高人类的意识，进而提高生命品质的是灵性自我、智慧、真知与内在的领悟。
因此，在我们说话的同时，观想薄荷绿之光在你们之内，并进入你们的内在意识。即使最微小的细胞，也在接收这频率，你们的所有体系都在这光的环绕中，你们的思想、情绪与身体因频率的提升而向成长的机缘打开。放下过去事物所带来的沉重，那些事物不仅对你已不具意义，反而成为你们提升与转化的障碍。因此，放下并释放它们。
除非人类全面认知改变的必要，并真正付诸行动，否则无法产生整体性的改变。因此，看着自己在行星网络中，与众多存在一起运作，看着自己如何将匮乏与贫困转化成为智慧、优雅、爱与治愈。
许多团体努力帮助贫困地区的人改善生活的品质，许多人的生命确实因而有所改善。许多光的行者正协助人类走出旧有模式。看着自己在被引导中，与其它人一起来到地球上不同的角落，不要做任何批判，只要把光带入其中，接受并体验自己是把这治愈能量带入这些区域的人。无论你们是被带到中东、南美或亚洲，你们被带到的地方都是与你们有所连接的地方，你们所带来的能量，在宇宙中以某种方式被认知，被吸收。
当你们准备好时，将你们的觉知带回行星中心。你们所能给予的最好的礼物是在光中、在爱中，在灵性智慧与治愈的意念中，自由地表达你们的正直与完整。在你们的给予中，你们将获得对生命更大喜悦的体验。放下对失去个人焦点的忧虑，当你们在光中为地球的进展而事奉时，你们将在治愈中获得平衡。
当你们的觉知从光的网络中回到行星中心点时，你们的意识已有所改变，这是好的。当你们经由彩虹桥回到身体中时，感受自己身体的改变，感受自己向成长的新理念打开。非常好。现在，体验并接受自己落实在地球上，将在光中，在较高自我的引导中所学习的带入地球--- ---。
现在，让能量经由双腿、双脚进入地球的黑色能量中心。
当你们完全回到身体的觉知中时，你们会有一种更新，恢复活力，并向新的成长打开的感觉。进入和平中，愿基督之光经由你们而焕发。
(本文内容属光的课程信息中心)