初阶二情绪感受体
第十课薄荷绿之光
回复青春之光
目的与要素
薄荷绿之光的能量是所有能量中最美丽的，因为它从最高的层面，为每一个人带来内在重生的觉受。随着内在灵感的启示，一种新的目标、新的理念、新的展望，使人们在觉知与意识的层面获得改变。在较低体系上，薄荷绿之光的频率将引发你内在意识里的失落、死亡、麻木和倦怠的感觉。当你处在去除旧有模式的过程中，你的细胞与器官通常会输送出一些对即将来临的改变感到恐惧的信号。在潜意识里，甚至在意识的层面上，你都可能会因为这种对未知的恐惧而抗拒新的开始。然而，当你将恐惧净化之后，并以新的觉受来看待事物，你就会因新的开始、新的意识而升起喜悦的热忱。
薄荷绿之光的能量与复活和再生的觉受有关，它在你本质上引发出青春的觉受，使你成为一个自由的精神体。对你来说，无论是什么样的经验，都是为了让你自己获得特定的领悟。要知道，你正经历着走出千山万水般的旧有理念之旅程，而这些经由你制造出来的观点理念，现在，它们正在进行新的调整。总而言之，这是一种极其美妙的能量。在这薄荷绿之光的频率中，为我们带来这些讯息的上师们，同时也为我们带来了许多美好的体验。当你经由自己的旅程，逐渐走向自我的圆满之际，要确认，你正在通往更广博、更平衡的道途。
你正走在永恒生命与永恒之爱的道途上，你所实现的爱，将是基督自性神圣层面的爱，也是你的较低自我与较高自我在本质上的结合。当你体验薄荷绿之光的能量时，在情绪体的层面上，你将以一种新的视野、新的展望去面对各种情况。薄荷绿之光的能量，将在你的净化过程中，帮助你释放那些产生破坏性行为的旧习气。肯定你已经打开了自己，正迎接着崭新的人生，并为你自己以及别人带来更高层次的爱。这是使用薄荷绿之光—回复青春的能量之关键。
静心冥想与上师们的讯息#2
问候你们！亲爱的学生们。今天，我们以广大的慈悲、深沉的理解，与对未来博大的展望，进入你们的觉知之中。我们看到你们较低的频率之波已被带到表面意识来。对自己要有耐心，你们正处在入门的开始阶段；想要提升自己，必须经过勇气与信心的考验，以及对于进入较高意识的圆满境界的意愿与承诺。每一个入门者，当他走在这物质世界时，必须面临许多不同的人生经验，每一个经历都是一首插曲，然而，这些经历给予你放大自我每一个层面的机会。
经由这些经历，一个人更能觉察到自己内在的心识，在人生的投射中所产生的反应。不要将自己的经历与其它共修的朋友做比较，让别人的情绪和理念在你们进展的道途上左右你，那是不明智的，因为每一个人必须经由他们自己特定的进展过程与速度来学习他们的课程。
现在，从你们内在自我的脉轮中心点上，放射彩虹般的光芒。你们已体验过光的较低频率，也体验了光的较高频率。当一个人将自身的脉轮打开，并接受光的照射时，他便能在较低的层面上获得较高层面的体验。较低的频率，只有被带到表面上来，才能够得到清除、转化与提升。灿烂的薄荷绿之光的能量，经由你们所打开的脉轮，正大量地放射和传递它那美丽的、具有治愈功能的回复青春的能量。它深入到你的情绪体和感受体的内在本质里，破除那些因过去经验所造成与圣爱分离的虚妄影像、较低的思想频率，以及负面的情绪。
这些虚妄的影像，正经由你存在的第一个层面，顽强地障碍着你的个性自我，使你无法超越那些被混浊与沉重的思想理念所围困的情绪感受。正是这些低频率的思想理念和负面的情绪感受，使你合理化地对自己所习修课程的正确性产生质疑；也正是这些虚妄的影像，阻碍着你对光的觉知，以及对内在自性的光明、喜悦与热忱的觉知。它同时也障碍着你，使你无法具体实现较高频率的表达。但是，对这一切，不要感到疑虑，因为这些虚妄的影像和负面的思想理念的浮现，都是你的所有层面在进入较高内在本质的过程中所必然呈现的反应而已。
感官与感受体具有非常强大的能量，它像磁铁般地吸引着别人的能量与频率，也像海绵般地吸收并组合这些频率。那些较低的频率使你的情绪体、感受体受到严重的伤害，使你处于分裂孤立的处境中。我们希望能为你在感受体和情绪体的层面带来治愈与平衡，以便把你从饱受创伤的一切感受中带领出来。
你内在层面中的个性自我正积极地根据自己所认定的思想理念，探索着实现自己所必须完成的事，而现在，它更是急迫地想要完成这些事。不要为自己的行动在别人身上所产生的内在投射，或所呈现出的反应感到忧虑。你对这一行为并没有直接的责任。你的个性自我必须释放对这些行为的自责，这只是你对这些活动在理解程度上的一种挑战，并且也是对你使用光与爱的能力的一种考验。
上师们的意识、频率与能量，正渗透在你以及你周围的人之中，所有的人都在这光的环绕中，接收着一种不同于他们自己思想意识的思想频率。思想，像种子，在它们的花朵盛开之前，必须先萌芽。对一个入门者来说，需要以极大的信心来看每一个人的灵魂意识；同时，更需要以自己的力量，来完成自己的个性。作为一个入门者，也必须具备极大的耐心，来看播种在心识与意识里的种子，等待它们发芽，并目睹它们成为盛开的花朵。
经过这一成长过程，心识与意识才能接受真理的花朵，并把它们应用在日常生活中。你正走在通往永恒生命与永恒之爱的道途上；你所将实现的爱是基督自性中神圣层面上的爱，也是较低自我与较高自我的完美融合。这种融合与整合是相对而言的，它不是要你踏上全然与人性的爱或肉体的爱彻底脱离的途径，不是这样的，你的人生是圆满的。
你人生中形形色色的经验带领着你，穿越无数错综复杂的迷宫，你将会经过一个空间，在这空间里，充满着反射你各种虚妄影像的镜子。要知道，一旦你通过并超越这个充满幻象的空间，你便会到达一个地方。在那里，你所反应的、所散发的，都将是完美的、灿烂的光彩；你所表达的，将是完善的较高自我意识。对自己要有耐心，要知道，你正走在一条通往更大的觉知、体现更崇高之爱的道途上。你曾经获得这样的承诺，在你神圣天父的宫殿里，有着许多的殿堂。在这里，殿堂所指的是意识的空间，你的思想意识将驻留其内，并与天使们相互交流。
不要怀疑你的灵性与觉知如何能飞越到另一个层面，不要否定自己沟通与交流的能力。你在肉体上的经历只不过是整个存在中的一个层面，肉体只是一种戏剧化的展现，为的是使你的灵魂有机会从中获得各种美妙的体验。不要把能量耗费在追悔过去的事物上。要知道，你自身就是依照你自己较高本质（Higher Nature）的欲望所投射而来的，眼泪、混乱、生命流逝的感觉、倦怠的感觉、在生活中迷失了方向的感觉，所有这类负面的感受，都将成为过去。愿你们在和平中。
肯定语句
我祈求把那些使我产生重复行为的旧有理念呈现出来，祈求把我人生中使我产生抗拒的负面模式呈现出来。
我祈求清除对过去和未来的恐惧。
我肯定我在物质层面上所反应出来的是我完整的感知。
我以轻松与喜悦的身心来接受自己全新的开始。
我毫无恐惧地接受改变。
我接受与爱的意识合一的领悟。
第二级次,薄荷绿之光（Toni 静心冥想CD 摘录）
第十课 薄荷绿之光
薄荷绿之光的色彩，令我想到春天的花草树木所发出来的鲜绿，而事实上，这能量也是这样的。薄荷绿之光为我们带来新的生命，新的意识，新的远景，新的活动，这更新的意识深深地治愈着我们的内在。
薄荷绿之光是恢复青春的能量，它滋养的能量，使一切事物得以再生。因此，感受自己在这薄荷绿之光的静心冥想中，向更新的生命与内在本质的觉知打开，并踏上迈向新成长与新目标的旅程。 因此，让我们为这一次的静心冥想做准备，调整呼吸的韵律，使心识凝定下来，你们的身体开始放松下来，感受自己的呼吸深长而清晰。呼唤所有的自我到前额。 把个性自我，身体自我，器官自我，细胞自我与较高自我都带到前额。感受所有的自我都同意进入新的挑战，新的可能性，新的学习课程与新的生命体验。并同意帮助你们释放已过去的一切事物。
当所有的自我都来到前额时，感受他们是一个心识，一个思想，一个意识。我们引导这些自我进入白色之光灵魂体的中心点。扩大这光球，感受它以逆时针的方向环绕着你们而旋转，清理你们的磁力磁场，以及你们周围的意识，你们的空间。当这清理完成时，你们确实感受到自己更轻松，更自在。
现在，进入金色之光，感受它的频率，并知道它正在提升的频率。在理性思想的层面上，它使你们感到更完整，更能向喜悦打开，并有着更高的展望。
现在，进入智慧之光，智慧之光帮助你们释放恐惧，释放恐惧对你们的影响，超越恐惧是达到自由与自在很重要的一步，因为恐惧使你们瘫痪无法行动，因此，释放恐惧。
现在，进入绿宝石之光，感受内在的提升。往往经验是无法以语言来形容的，但是你们可以感受到那股向上提升的流动。
现在，进入紫色之光，肯定自己在喜悦中与内在最深沉的渴望、视野与目标连接。现在，进入灿烂的红宝石之光。无论你们走在什么样的学习课程上，这些课程也许是人际关系，也许是探索自己真实的本质，或内在的真理，让这光引导你们。
现在，进入橘色之光的频率，让它在你们的感受体上，你们的神经系统上流动着，使你们进入安宁与和平中，让生命的狂风暴雨从你们的较低体系释放出来。
现在，进入粉红色之光，让爱流动，让爱焕发。吸入平衡与和谐，并将它们表达出来。现在进入紫水晶之光，这是上星期你们所运作的光，如果你们感到事情尚未完全解决，尚在矛盾的状态中，要有耐心，时间会治愈一切，只要你们的意识在改变，就会有解决之道，自然会进入平衡中。
现在，进入灿烂的薄荷绿之光，这美丽的频率，突破你们内在那些怠滞的负面的意识。观想你们的细胞系统，受到这薄荷绿之光所带来的新理念、新成长、新经验、新希望、新的喜悦所激发。因此，在这频率中运作时，观想它从最微小的细胞组织开始，触及你们所有的意识层面，为你们带来更新的意识。
释放害怕失去你们所拥有的恐惧，释放对改变的恐惧，要知道，改变所带来的是新的开始，新的选择，新的远景，新的机会，这些是你们生命的基石，是好的。你们正融入在觉醒中，因此，你们正在创造探索的机会。因此，以接受、信心与真知来拥抱这些。
我们将进入更深沉的静默中，纯然地让光触及你们的每一层面，并接受它为你们所带来的将是完美的。现在，让我们倾听上师们的讯息。
上师们的讯息
问候你们，这是爱瑟瑞尔，你们走在向内在潜力与改变觉醒的途径上。你们的内在将反映这种意识的改变，在你们的道途中，它将像镜子般地反映你们的内在存在。生命是一面镜子，它同时呈现你们的期望，以及你们的恐惧。生命所反映的是你们最想逃避的挑战。它同时也反映你们心识的完整与你们心灵中的爱。
因此，外在生命所呈现的即是你们的内在心灵。一旦你们确实领悟到这一点，你们生命的旅途将开始一个全新的远景。然而，当你们看到你们的世界所反映的是一些负面影像时，你们可能会产生极大的愤怒。
这些愤怒来自你们内在的不满与无助感，以及害怕无法实现自己所渴望的事物。这一切都是情绪体层面上的。治愈来自让光的能量在你们之内流动，以改变你们内在的意识。你们越是知道在你们之前的是更大的各种机缘，你们便越能融入在它的流程中，而这股动力将越能充满你们。
因此，在释放你们的局限中，你们治愈你们的意识。外在的反映需要一段时间才能呈现出来。它可能需要经过一个改变的循环，你们才能体验到它该有的圆满。当你们具有探索的意识时，你们便可以感受到自己内在的力量足以让你们实现你们所渴望的圆满，你们的身体与心灵便能在和谐中焕发它所应表达的频率。
死亡是通往治愈、提升与重生之门。因此，在你们体验更新的生命之前，你们往往会走过类似死亡的经历。耶稣基督展现了这种向更新意识提升的可能性。
他的生命显示了所有的生命都需在走过灵性的入门之后才展开。因此，在这光的频率中，你们可能会感到内在的空虚或沉重，陷入在黑暗恐惧的深渊，那是你们内在的情绪意识，它正在释放你们的恐惧、焦虑、分裂与排斥的旧有模式。
所以要理解这是你们的治愈过程，当你们走过这循环时，你们便进入新的觉知。感受你们正在走过一道长廊，这长廊的墙壁上，正放映着你们生命的所有经历。在这墙壁上所反映的，有些反映你们途径上的影像，有些似乎是如此地黑暗与沉重，使你们几乎无法再走下去。
有些能量让你们感到极端地不舒服，使一些你们想要遗忘的记忆重新浮现上来。然而，要以勇气与智慧来走过它，只要知道这一切都只是幻境，你们会走过它。释放恐惧，释放抗拒，当你们踏入这薄荷绿之光的频率时，你们便进入一个非常美丽的地方。好像进入了一座美丽的花园。在这美丽的光的次元中，你们可以感受到自己的身体释放了负荷已久的压力与紧张。在这里你们可以向前瞻望你们的远景。在这里，你们可以感到你们与指导灵、教师们、光的委员们的连接。
为地球开展的神圣计划有许多，你们是这些计划的参与者。这些计划都是为了带给人类一个更具灵性的生命，为了将灵性带入物质层面，为了突破分裂的思想意识而展开的。它使你们将理念、创造力与表达融合起来，并领悟到自己是内在之光、爱与灵性的共同创造者。
因此，在这层面上，知道并接受自己在光中并且被与你们同行的存在所触及，在你们生命学习的挑战中，你们受到祝福。现在，知道你们身体的细胞，以及每一层面都与这能量共振着，感受自己的改变。放下思想上的执着，只要在自在中如是存在，在爱的体验中，让基督圣灵触及你们，让这光的元素环绕着你们，让你们内在灵性的频率提升你们。
当你们做好准备时，将你们的觉知带回身体中，只要知道你们与光的连接，知道你们落实在和平与新的视野中。当这能量经由你们的身体，你们的双腿、双脚而出去。现在感受这灿烂的薄荷绿之光以顺时针的方向旋转着。它保护你们不受负面势能所干扰。
感受走在你们生命途径上的人，以及与你们有连接的人的意识，都在正面的转化中。进入和平中，愿基督之光在你们之内并经由你们而焕发。
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