初阶四以太星光体
第一课白色之光
净化之光
当灵魂深处的眼泪与痛苦被治愈时，当恐惧、愧疚与愤怒被清理时，净化便完成了。
目的与要素
在《光的课程》中，当你们开始这一级次的运作时，你们的能量将集中在清理那些深藏在你们潜意识里的负面记忆。以太‧星光体与身体是重迭并存的，换句话说它是你们身体的镜子。
你们在这一次元中的自我，负载着所有前世所经验过的记忆，以及群体思想的记忆，这种群体思想的记忆在心理学上称之为群体潜意识。我们常感到对群体思想负有一定的责任，并受着群体的思想理念所支配。因此，这特定的级次是要清理这些由别人的思想在你身上所造成的伤痛。
特定功效
我们再次地进入白色之光的能量中。在这一级次中，你们将发现静坐的引导是如此精细地在每一个「体」上运作。这一级次的目的是要清理根深蒂固在以太‧星光体中的行为模式，是这些行为模式使你们一再地陷入在同样的因果活动中。
复习前面所学习的有关白色之光的目的与要素的资料，将使你们能更熟练地掌握这能量在不同的意识层面上的各种功效。
把你们的以太‧星光体想成是身体的复制，但是它具有更高更细致的频率，不是人类的肉眼所能看到的。这个存在于以太层面上的能量体，与你们的身体有着互通互动的关系。在静坐中，观想光的能量在这「体」上移动着。这是一种提升的势能的显现。
做为一个个体化与人性化的个体，你们有无限的机缘去探索主的王国；你们有着参与创造一切地球所能提供的神奇美好事物的机会；你们也能分享宇宙中的丰富。你们每一个人都拥有进化成为宇宙精神存在体的权利，只要你们的心识能对宇宙真理产生觉醒，这真理是所有智慧的显现。
静心冥想与上师们的讯息#1—爱瑟瑞尔
投入于这种加速个人精神进展的运作，不仅使你们成为自己生命的参与者， 也使你们成为在所有宇宙的互动中， 产生关系的参与者。
问候你们，亲爱的学生们。这是爱瑟瑞尔，我再次地到来，为的是协助你们治愈你们意识的每一个层面。治愈是指释放你们认定是实相的模式。因此，治愈只有当旧有的模式已不再被你们所需要时，才能发生。
我们以顾问委员的身分，环绕着你们的存在，引导你们走向内在的高原，这高原是你们以太体活动的层面，也是宇宙法则中「释放的恩典」所运作的层面。我们为你们提供这样的体验，为的是使所有参与的人，都能获得这一加速个人精神进展的工具。投入于这种加速个人精神进展的运作，不仅使你们成为自己生命的参与者，也使你们成为在所有宇宙的互动中，产生关系的参与者。
现在，让我们在和平中开始这一旅程，不要恐惧，这是一个愉快的旅程，它将清理许多你们意识里的症结。
首先，我们放大灵魂体的中心点，强化它的能量，使它更为灿烂。从这中心点，白色之光中基督意识的能量，将进入以太‧星光体的意识之中。不要忘了，这一个「体」是你们的镜子，它与你们的自我是重迭并存的，是你们与以太的连接。
以太‧星光体的层面是一个独立的体系，它是因果具体呈现的运作层面。然而，这一层面的意识经由光的指引，许多意识与行为的模式将得以重新规画，重新组合，成为一个新的经验，一种新的表达。当星光体的意识与较高层面的灵魂意识整合时，便能把灵魂体中的较高意识带入物质体中的自我表达中。
做为一个入门者，你们走在光的生命旅程中。你们的以太‧星光体尚保留着许多旅程中的记忆，从你们出生进入意识开始，你们便有着与创造你们的较高的宇宙本体分离的感受。你们只能感受到在地球上的存在，只有身体的意识，而这身体就是你们现在的人的形态。它有着参与生命创造的觉知。
然而，这是一个与初始的根本源头有着距离的星球，是一个陌生的地方，令人感到害怕，你们感到脱离了自己的根源。虽然灵魂知道宇宙的因果法则，但是，在以太‧星光体中的自我，并未能觉知这些精神存在的实相，它投入在更多的属于地球层面的表达中，而导致了更多的分离感。
许多人活在充满幻觉的生命中；许多人像奴隶般地活着；许多人生活在枷锁中。有些人体验过被羞辱的感觉；有些人体验过被人落井下石的感觉；有些人体验过被投入火中致死的感觉。有些人曾经被钉在十字架上，有些人曾经被处绞刑，有人曾经死于刀剑枪炮之下，有些人曾经死于饥饿。有些人曾经有过生活在饥寒交迫与苦难的挣扎中的体验。这些都是非常艰辛的体验，因此，这些感受便深深地烙印在你们的存在中。
在这时刻中，我们要求所有储存在以太体系中痛苦记忆都释放到这内在的基督之光中，这充满活力的、灿烂的白色之光是清理与净化的源泉。将理性思想中害怕自己会失去最爱的事物的恐惧释放到光中。
将任何储存在以太系统之中的负面理性思想模式与念相释放到光中。将任何不属于宇宙天父、圣灵及较高灵魂层面的思想意念释放到光中。
我们以所有灵魂的天父──造物主之名，祈求所有制造抗拒的理性思想模式都被释放到光中。我们祈求所有心灵上的痛苦与悔恨、执着与匮乏的思想模式都被释放到光中。我们祈求所有反映前世今生所制造的因果，都在这物质体的层面中得到释放。在和平中，你们是受指引、受保护的。一切事物都在完美的秩序中。
现在，我们进入以太‧星光体中，那属于个人的深沉欲望的意识层面里。把任何残留在这层面中受排斥的感觉、受屈辱的感觉、孤立无援的感觉、冷淡漠然的感觉、对立抗拒的感觉以及对未知的恐惧都释放到光的能量中。从现在开始，在情绪体的层面上，取而代之的是圣爱的真理；是与本源以及与力量的合一。无始以来，在生死轮回之中所遗留下来的记忆，现在都被带到光的圣坛上，在光中被释放，被重整，被重建。释放这一切，让光治愈。
在这时刻中，所有环绕在周围的教师们与指导灵们都会更进一步地进入感受体的层面，到与身体有关的感官上。将任何扭曲真理的直觉感受都释放到光中。将任何执着在身体以及以太‧星光体上思想的念相、负面的投射或模式，都释放到光中。
在默基瑟德光的委员们的带领下，所有「体」中的，难以磨灭的，因果的标记都将得到释放。将任何在以太‧星光体中，导致身体疾病的元素都释放到光中。无论这些元素是深植在肌肉组织或骨骼里；无论它们是深植在器官系统或腺体中；无论它们在身体中的任何部位，现在都释放到光中。在这清理的过程中，每一个人都打开自己，接受光的洗涤，接受这内在的手术。
你们所有的「体」在这极为殊胜的频率中，将受到强大力量的激发与启动。这种启动的能量将持续一段时间。你们会感到自己似乎正在走过一扇通往另一个顶峰之门，在那里，你们的自我将获得更多的自由。
你们正踏在一个不可思议的、释放的旅程。你们的内在已接受加速迈向发挥创造的最高潜能，使这些创造的潜能具体地表现在物质世界的承诺之中。一切如是。
你们的梦境所呈现的是你们在地球上不同的生命阶段。你们可能进入群体意识的频率中，进入人类自我探索着要表达的意识中。在这种频率中保持和平与宁静，要知道你们在宽恕中，在体验中，在治愈中。这将使你们达到个人自由的表达。
现在，我们结束这庄严美丽的活动。白色之光的能量正经由中轴移动着，像十字架般地从头顶到脚底垂直地下来，从心脏的部位向外伸展。这能量图形将伴随着你们。
请这样思考︰
我正跨越所有否定我、束缚我、使我不能获得自由的意识里的障碍。我现在正在灿烂的光中。
亲爱的学生们，你们是美丽的入门者，在精神的表达上，你们是在上升的阶梯中的兄弟姐妹。愿你们以轻快的步伐走在和平中。
肯定语句
- 我释放所有使我陷入在负面情境中的所有过去的事物。
- 我接受现在正发生在我身心所有层面上的治愈。
- 我感谢所有的机会。
写下你自己的肯定语意︰ 写下你对你想要释放的事物的洞见︰
第四级次,白色之光 （Toni 静心冥想CD 摘录）
第一课 白色之光
在光的课程中，这一级次是很独特也是很重要的一个部份。这一级次的焦点是在以太星光体上。对许多人来说，这名词像个谜一般地难以了解。以太星光体是一个与身体相应平行的星光体。它不是灵魂体，但这一部份的体系储存着许多灵魂的记忆。
你们听说过肢体被截断后仍然有着疼痛的感受。那是以太星光体的感受。因此，身体的问题，往往可以从以太的层面来进行治愈。这也是光的课程这一级次的目的。这级次是光的初级课程的最后一个级次。它具有强大的力量，许多人在梦中感受到类似前世的经验，并从中发现自己有许多行为模式与在其它时空所具有的经验与模式有着特定的关系。
现在，以深呼吸来为静心冥想做准备。把思想与觉知带到前额，呼唤所有的自我，个性自我，身体自我，器官自我，细胞自我，与灵魂自我……。
将所有的自我经由身体、情绪感受体、思想理性体、以太星光体进入灵魂中心点。启动这灿烂的白色之光，将它以逆时针的方向旋涡似地环绕着你们旋转，接着启动每个脉轮中心点，由金色之光的中心点开始……，进入蓝色之光……，绿宝石之光……，紫色之光……，红宝石之光……，橘色之光……，粉红色之光……，紫水晶之光……，薄荷绿之光……，赤红色之光……。
现在，将思想集中在与以太星光体的连接上，并进入深沉的静默中……。
在这运作中，确实存在着一股协助你们释放那你们不自觉的，无形的，然而却是你们个人意识中的一部份的影像。在这时刻，白色之光的元素正在你们的理性思想体上运作着，这部份储存着你们特定的思想，信念与理念的模式。有些来自你们在地球生命的旅程，有些是来自人类群体之经验的意识。以太星光体中乘载着群体的思想信念，然而，它们已成为你们灵魂记录中的一部份。
你们背负着许多部落种族的意识，宗教信仰，或所谓的本土意识。这些意识中，有些是极为暴力或艰难困苦的，因为它们是出自恐惧、自我防卫等为了生存而产生的意识。
导致你们产生了许多束缚你们，局限你们的思想与信念。因此，在这时刻，观想自己是一个多次元的群体，你们愿意打开自己，并释放因匮乏与局限的经历所产生的强迫性的思想，恐惧的行为与急切的需求。
打开你们内在的心识，让白色之光的能量进入以太体系中的思想层面。只要接受自己释放了过去世种种的痛苦记忆。让光进来，释放并治愈任何你们内在的影像。在你们的思想上，情绪上或身体上有什么与这些影像相应的能量，都将它们释放出去。让光在所有层面上，清理与局限、恐惧、匮乏有关的负面思想与记忆……，将它们从内在深层的意识中浮现出来，将它们释放到光中……，引导这能量进入以太星光体中的情绪意识，情绪可以隐藏得如此地深沉，却又是如此地强而有力，以致你们的身体都可以感受到它。
忧伤与喜悦，快乐与沮丧的情绪都可以是如此地强烈，因此，这灿烂的白色之光将释放储存在你们情绪体层面上的迷信与恐惧。不要试着以思想来理解我们所说的话，只要在这释放的过程中，体验在光中的内在的运作。
引导这白色之光的频率进入你们的以太星光体，让这光的能量清理任何由过去的经历所形成的，直到现在还在你们生命中重复演出的模式。认知恩宠法则是绝对的，意思是当你们宽恕时，你们也获得宽恕。你们已完全走出罪咎、义务、亏欠或负面的因果。接受自己是一个光的存在，拥有全然的自由。让这能量同时进入身体与感受体中，释放沮丧、被排斥等沉重的感受，释放所有的恐惧……，让它清理那些无形的，却影响着你们生命的执着……，在这时刻，想着自己已走出那不仅使你们无法扩展，还为你们带来许多艰辛与困苦的频率。在我们传递默基瑟德天使圣团之讯息的同时，你们也正在突破由过去经验所累积的负面元素。
再次地感受光经由你们的身体进入以太星光体中，认知这是与你们身体平行的一个层面，是一面映照你们的镜子。因此，让光在这层面上流动着，清理任何身体意识里的负面元素。无论困扰你们的是骨骼上的，关节上的，肌肉组织上的，或是器官组织上的，无论是什么样的官能障碍，都把焦点放在光进入那一部位上，认知自己的身体及以太星光体都同时获得治愈。让它清理你们所有的层面。
来自默基瑟德天使圣团的讯息，将帮助你们加速所有层面的治愈。接受光并让爱进入你们内在本质中，这是较高存在们的运作，这些讯息是为了提升人类的进展。这些光的工具是为了协助你们将所有层面带入圆满与完整。虽然它令人感到不可思议，但它确实提供了人类一个净化与提升的过程。你们只要纯然地向这真知打开，真正地清理并提升你们所有层面的自我。
上师们的讯息
现在，让我们进入更深沉的静默中，并倾听上师们的讯息：
问候你们，这是爱瑟瑞尔。投入于这种加速个人精神进展的运作，不仅使你们成为自己生命的参与者，也使你们成为在所有宇宙的互动中产生关系的参与者。以太星光体是因果具体呈现的运作层面，在光的引导中，这一层面的许多意识与行为模式将得以重新规划，重新组合，成为一个新的经验，为你们创造一种新的表达。当星光体的意识与较高层面的灵魂意识整合时，便能把灵魂体中的较高意识带入物质体中的自我表达中。
做为一个入门者，你们走在光的生命旅程中。你们的以太星光体尚保留着许多旅程中的记忆，许多艰辛的体验。在这时刻中，我们要求所有储存在以太体系中的痛苦记忆都释放到这内在基督之光中。这充满活力的白色之光是清理与净化的源泉。在这光中运作时，祈求让你们去除所有混淆你们较高自我之真知的思想影像。
你们正踏在一个不可思议的，释放的旅程。你们的内在已接受加速迈向发挥创造的最高潜能，使这些创造的潜能具体地表现在物质世界的承诺中， 从现在开始，存在于你们之内的是圣爱的真理，是与本源以及力量的合一。一切如是。进入和平中！
现在，把觉知带回前额，感受光在你们的身体中流动着，由头到脚，再由脚底进入黑色能量的中心点，将光以顺时针的方向旋转，以稳定你们的磁力磁场。
本文版权属光的课程信息中