行星二第十课 薄荷绿之光
更新之光
静心冥想与上师们的讯息#1
「现在的你们是一种全面更新的存在，在全新的意识中。」
将你们的觉知凝聚起来，并在自我的所有层面上放大光的能量。让它在灵魂体的脉轮中心点上运作。现在你们已能在瞬间启动所有的脉轮中心点，这使你们得以像光柱般地屹立着。
要知道，你们存在中的元素正为你们目前的生命创造一种全新的体验。我们以极大的喜悦融入在你们的意识中，协助你们更新所有的体系，使之进入更高的频率中。
我们一再强调你们要注意自己的思想，经由你们思想所散发的频率，皆如同讯号般地吸引与它类似的频率。你们所渴望的，将依你们灵魂的需求，以及学习的需要，形成你们的经验。
因此，当你们的意识进入内在次元中时，释放所有的忧虑，放下世俗的思想，进入辉煌美丽的善与恶真知的圣殿。将所有的自我与灵魂意识一起向上提升，走过绚丽的彩虹桥，激发起动这灿烂的薄荷绿之光的元素。提高你们的心灵，在和平中打开并接收内在自我的真知所给予你们的启发。
这特定的频率是恢复青春的元素，具有极大的治愈力量，能修补破碎的心灵，振作萎靡的精神，使你们在新的循环中重生。每当你们在光中走过一个循环时，你们便再次地更新你们所有的层面，再次地在其中重新创造新的开始，并接收新的洞见。如果你们感到自己还没有这种体验，要知道，它已深植在你们的深层意识中，只是不为你们的表面意识所觉知。
当你们做好准备时，那些对自己的灵性已开始产生觉醒的灵魂，将随着你们进入这行星中心，他们将觉悟到自己在地球上的真正目标，并把自己存在中的至高潜能带到地球层面。你们都是致力于掌握自己的心识、情绪与环境的先锋者。
现在，这光的元素被许多灵魂所放大，当你们在这次元中融合时，你们便能感受它的力量。要知道，众多的存在们正体验着这合一的势能，正致力于提升地球人类的心灵。要知道，每当你们在这频率中运作时，你们便能化解地球上的种种矛盾与不和谐的意识。
要将较高较细致的元素带到地球上是极为困难的。然而，每当你们的心灵意识投入在光的运作中时，你们便在协助较高次元的存在们突破这些障碍，协助地球人类接收由这次元所投射的较高思想意识与光的元素。因此，感受你们的心意识在这内在次元里的活动，并与天使圣团做心灵意识的沟通。在静默中，你们将能体验净光兄弟上师们的存在。他们是极为渴望唤醒在沈睡中的人们。
现在，以敬爱之心来问候他们。当你们在这内在圣殿中与这些兄长们沟通时，向他们打开，感受他们的喜悦。当你们的心识向他们敞开时，你们便能理解这些较高层面的思想意识。地球上许多事物已在它的循环中接近尾声，许多新的事物将随之在孕育而生。旧的经济结构将在社会形态与体制的转变中迈向新的方向。这种转变，有可能使人类的心识产生极大的扭曲与误解。
亲爱的学生们，在这阶段中，坚强与诚信是至为重要的。无论外在环境所呈现的是什么样的状况，你们都要以坚定的信心相信：一切你们所需要的，都会提供给你们。这是身为宇宙天父之子，与生俱有的传承。
当你们所看到的是人性的物欲与野蛮的动物性时，要你们去感受这种较高理想的视野是很困难的。但是，把焦点放在灵性意识上。深入地去看人类内在的灵性，以及每一个国家整体的灵性，从探索中去了解每一个人，每一个国家的因果状况。
不要被各种冲突与分岐的现象所困扰，而要超越这些外在现象，进入内在灵魂的真知中。肯定自己正迈向合一的旅程，那是灵魂最初始的表达。
你们都会面临自己心识的局限，人类群体也同样地面临着自己的局限。外在环境的障碍使你们无法获得打开通往内在完美的钥匙。然而，你们被赋予许多超越这些挑战的机会，以及与圣灵共同进入较高觉知的机会。
在这合一的心识中，观想地球回到它初始的状态中，感受地球有着清新的空气、纯净的水、无污染的果菜、温顺驯良的动物。观想狮子与绵羊一起倘佯在青翠的草原上。观想人类所有不同的种族、宗教、政治体系都融合在对精神与灵性的认知中。
观想薄荷绿之光的元素环绕着整个地球，将它的资源带给所有大自然中的万物。观想这能量不断地创造与生产，提供万物之所需，并为万物带来宁静与平衡。观想大地经由基督的救赎力量而更新。
当这远景成为实相时，当这神圣计划开花结果时，将是何等美丽的景象。古老的先知们所预言的基督再度降临的胜利，指的是这光的势能，这放大的能量将化解那些使你们无法提升、无法进入较高觉知的障碍。
在时空的流转中，你们尚是一粒微小的尘砂。然而，你们心识的力量却是整体计划中非常重要的部份。上师们渴望每一个学生都不要忘了将真善美带入自己的生命与周围环境的目标 。作为一棵光之树，你们将各自有丰硕的成果，你们所接引的每一个灵魂，都将促使你们迈向新的成长与新的表达。进入和平中！
静心冥想与上师们的讯息#2
心灵意识与创造
「如果你们渴望进入天堂，那么你必须先在心灵意识中体验它。」
当你们进入光的行星中心时，你们便置身于众多灵魂的频率中。因此，将你们心识的焦点放在自己智慧的增长上。要知道，宇宙真理的智慧之门必须由你们自己来开启，它的讯息必须以你们敞开的心灵来接收，才能经由意识全面地融会在你们生命所呈现的事物中。心识不是身体的器官，而是一种心灵意识。「心」有取之不尽、用之不竭的资源，它有无边的力量，使你们得以与宇宙中任何你们想体验的事物取得连接。
「心」是一个营造者，你们是这「心」的共同创造者。若非先经由「心」的创造，没有任何事物能具体显现。思考这些事。地球是「心」的延伸，是「心」所创造的物质显现。因此，灿烂的薄荷绿之光将使你们进入展开新的创造阶段。但是，在这之前，你们必须先具备以正确的认知与领悟来创造的能力。因此，审视什么是你们真正所要创造的？什么是你们的意念？什么是你们在地球上的生命目标？因为这是你们设计起草个人表达的层面。
如果你们渴望改善自己的生命活动，那么回到最初始的层面上，向内探索自己的起心动念，修正自己的意念，重新设计你们的生命活动。如果每一个灵魂在个性自我的层面上，与神圣心识是连接、整合的，地球将进入全面的改变。人类因思想与内在神圣本质分裂之故，导致地球人类陷入目前的状态。
地球人类目前尚无法全面理解什么是神圣计划，将如何实现。因此，你们只要知道地球正在按部就班地依进展的程序向前迈进。只要观想地球在蜕变中进入新纪元宝瓶意识的景象中。
你们需要以自己内在的神性来圆满你们的生命目标。作为光的引导者，走在进入自性光明的完整与圆满的途径上，你们都受到指引。地球只有在人类能接受心灵高瞻远瞩的视野时，才能进入更新之中。
将薄荷绿之光的频率导向你们的家，观想家中一片清新与翠绿，充满着欣欣向荣的生命活力，更新的创造将融合在至高目标中。不要质疑这一切，只要让自己翱翔在这能量的运作中。
要知道，你们心灵意识的力量是非常强而有力的，你们思想的焦点在什么地方，心灵便将它带入显像的世界中。你们在地球次元中所面对的种种问题，都可以回到这内在光的圣殿中获得解决。古老的智者一再说明，每一个人必须进入自己意识里的内在宝库，将心灵深处的神圣目标带入生命中。
你们在这时期来到地球，为的是成为光的开拓者，成为自己生命的主人。举起你们的十字架，将你们的艰难、你们的矛盾，带到这行星中心，以清理你们在较低层面中的表达。
无论这些表达以什么样的形式呈现着，无论它们所呈现的是疾病、冲突、矛盾的意识，或是局限的思想，都能在光的能量中，在心识与内在圣灵的连接中获得解决。因此，在静心冥想中思考种种现像是怎么在你们的生命中形成的？是谁在制造疾病、冲突、矛盾与局限？当你们回答这些问题时，你们将同时看到自己应如何释放，应如何将完美与和谐带入身体、情绪、思想理性体的体系中，以创造外在生命的完美。
观想自己在这光的环绕中。让光在你们的生命表达中创造新的开始，新的表达与活动。让自己完全从过去的憎恨与苦涩中释放出来。要知道，每个人的成长是依个人内在的方向，以及在自我的局限上所做的释放有多少而定的。
每当你们进入更深一层的领悟，并对自己的创造潜能有更进一步的认知时，你们便又进一步地释放从过去的经验中所形成的局限与障碍。不要批判，无论是对自己或对你们的兄弟。不要指责尚在探索光明的人，只要深入地去看自己存在的核心。
在和平中，愿基督之光在你们之内，并经由你们而焕发！
静心冥想与上师们的讯息#3
安德鲁的讯息
问候你们！你们已从既往的事物中，以及从对自己生命意识与其它层面自我的探索中走了过来。你们的旅程是艰辛的，但也是令人兴奋的。你们一步一步如履薄冰地踏入更新的生命所带给你们的新机缘中。这是令人兴奋的。
现在，思考自己在什么样的新机缘中，什么是对更大智慧的领悟。不要认为自己的直觉是迟钝的，是毫无价值的，不要认为自己无法与神圣目标产生连接。这些思想都是自我所制造的影像，因自我无法认知自己的内在神性。
亲爱的学生们，真实的情况是你们无论从那一方面来说都是美丽的。你们是众多把焦点放在人类的进展上的存在之一。你们所感受的第三类接触是存在的。这是心灵的接触，也是形体的接触。他们帮助你们对光产生觉知。宇宙创造是永不停止的，它永远在生生不息的前进状态中。
宇宙造化不曾休止，它永远处于从一个活动进入另一个活动的发展过程中。因此，在人类灵魂与宇宙万物的生命之内，都存在着这种宇宙进展的意识与动力。
你们走过许多不同的生命表达，有些时候它以极不寻常的方式加速你们的成长，有些时候则使你们在漫长停滞的岁月中度过。很多时候你们在没有任何激励身心进展的平淡的生命形式中度过。
你们曾经历过只求能生存于大地上的生命形式，那种经历使你们感到大地既是你们的朋友，也是你们的敌人。
然而，在这阶段中，尽管科技的发展，带动人类的加速进展，刺激人类适应尖端科技所带来的各种活动，但它也使人类产生各种不同的疑惑与混淆。
释放你们所不能领会的，无论是知性上的、思想上的、身体上或灵性上的。纯然地感受自己在进展的时空中，处于正确的时刻，正确的地点。
不要以别人的想法与看法来批判自己，也不要以别人的进展与创造来批判自己。在悠然自在中以感恩的心来理解自己就是神性的表达。爱此时此刻的你，爱每一部份的你。你们生命所呈现的，都将是爱的频率的反射。
在这特殊的时刻，你们正融入在创造的能量中。你们正走在与较高心识融合的过程中。你们正在实现造化的显现过程。
的程序是：心灵—玛纳（Manna）—光—能量—物质。
玛纳是将心灵与物质合一的字符（Word）。因此，创造的程序是：先在心识中制造你们渴望表达的。
感受玛纳融合了较高心识与物质层面的表达。感受它以能量的形式存在于光中。现在感受它以一种元素的形式形成物质。在与造物主共同创造中，你们是神圣思想的存在，是将圣爱带入运作的动力。
在这高原上，思考自己是如何在物质层面上创造外在的显像世界呢？你们的世界如何映照你们内在心灵的设计呢？你们的世界与你们的理念之间，有着什么样的互动呢？你们如何将物质次元与天堂的理念整合呢？
不要是以负面的恐惧来喂养你们的世界，以更博大的宇宙宏观来使你们的物质世界更具活力。你们的时空，只是另一次元的投射。它挑战你们，但它也使你们看到自己的恐惧与抗拒。
在这光的次元中，没有艰难困苦，它纯然是心识与思想的表达。但是，要在物质层面上洞悉并全面了解这一理念，是极其困难的，它需要巨大的能量与力量，需要极高的专注力，需要你们对实现圆满的渴望，以及来自至高心识的恩宠。
现在，作为一个光的学生，一个光之途径的入门者，一个被选派的教师，这是你们体验这爱的力量的时候。在这灿烂的光芒中，将焦点放在地球行星上。观想所有人类都领悟到人类自我必须改变操纵的习气，并理解到是操纵的欲望障碍着光与爱的治愈。观想爱的势能触及世界上最黑暗的角落，激励着这些角落的成长，并带来内在的和平。
尽管要以地球层面的自我力量来反应宇宙大我的心识力量是非常困难的，但是，亲爱的学生们，它们在实现中。
现在做这样的祈祷：
我是元始的阿尔发（Alpha）
我接受这元始的巨大势能为地球所带来的爱与和平的意识。
我尊重我所在的神圣大地，并以它为荣。
我崇敬来自大地的物质与生命的支撑。
我尊重地球上所有为身体、心识与心灵带来和谐的医药。
我拒绝任何污染内在心灵与外在环境的事物。
沈浸在光中就是接受洗礼，就是进入恩宠的法则中。这薄荷绿之光的能量是这一理念的真实反应。它使一个人从象征性的表达更进一步成为实质的表达。当你们沐浴在光中时，光进入你们之内，并在你们所有层面上流动着。它的频率正在改变你们的整个存在，以及你们身体的细胞组织。你们已跨越通往新开始与新希望之门，并确实地进入更新的表达中。放下对失败、孤立无援、否定与痛苦的恐惧。
从现在开始，这能量的冲击将反应在你们的内在领悟与外在生活中。当你们回到物质层面时，你们将感到自己的所有体系都变得更轻灵，更自在。进入和平中！
个人日记
写下你们的感觉、思想与体验。
行星二 第十课 薄荷绿之光 （Toni 静心冥想CD 摘录）
每当我进入这能量时，我总是感到很兴奋。薄荷绿之光，令人在觉醒中，以新的眼光来看事物。有时候，这股能量，可以使人的思想与意图做出很大的改变。然而，它可能也会引发人们对改变的恐惧。
许多人对改变有着极端的恐惧，然而一旦这种障碍与抗拒获得突破，却是令人兴奋的。它可以在不知不觉中展开。
改变对有些人来说，不是一件困难之事；对某些人来说，是很平常的事。有些人常常搬家，改换工作，甚至在人际关系上，也是常常有所改变。对他们来说，改变是正常的。
然而，每个人有自己觉得舒适的范围。为了保持自己所习惯的舒适，便很自然地安于现状。因此，当你们进入这光的运作时，你们的内在，可能会产生一股骚动不安的感受，这是因为你们正在进入不同心灵意识的层面之故。要知道薄荷绿之光的运作，将更新你们的意识，使你们向新的觉醒、新的思想，新的经验与喜悦打开。
现在，让我们为静心冥想做准备。
现在，你们已很熟悉静心冥想的次第。当你们把思想的焦点与觉知带到前额时，只要接受你们与自己内在的每一层面是连接的，在这连接中，你们的意识很快遍及你们所有的体系。
现在，进入灵魂中心点……，我们祈求较高自我启动所有的频率，从白色之光之光开始……，进入金色之光……，在这光中，体验它在你们对事物的感受上，所做的改变，你们在接受中，向全新的经验打开……，进入智慧之光……，肯定自己无所畏惧，自己向较高真理打开……，你们在宁静中对自己意识的扩展感到满意。
进入绿宝石之光，知道你们的内在，正在创造自己所渴望体验的外在现象……，物质世界所呈现的一切，都是内在心识的反映……，一切唯心所造……，思想是一切事物的起始，你们所知、所见的，都是思想的一部份。因此，外在世界是内在心识的创造。
进入意志轮处……，感受这紫色之光的频率。在这频率中，有些祈祷词会萦绕在你们的心头，譬如：「愿主的旨意承行于世，如同在天上一样」,进入心轮处，感受红宝石之光的频率。只要接受，并知道在这时刻，治愈正进行着，一切事物都会进入全面的平衡中……。
进入橘色之光……，放大这能量，让它清理那些不愉快、不平衡，或被扭曲的感受。当你们进入粉红色之光时，这么想着：爱是一切，你们与自身及周围的一切事物都在平衡、和谐与完全的宁静中。当紫水晶之光被启动时，它具有具大的清理功效，为你们道途上的新的旅程做准备。
现在，启动薄荷绿之光……，再启动赤红色之光……，把焦点带回薄荷绿之光……，让意识经由较低体系，经由中轴向上提升，进入银色圣杯。让自己有足够的时间，沐浴在这宇宙之母的频率中，这银色之光的频率，是如此地美丽……，它似乎填补了你们空虚与孤独的感受，它使你们与存在的核心意识连接，它是如此地美好。
现在，经由光的彩虹桥继续向上提升……，向与你们一起运作，帮助你们向进入意识的完整的存在们打开，静静地观察……。
在你们个人成长的这一阶段中，你们以及你们的身体，都对这新的频率已很熟悉。你们极力探索着生命的奥秘，你们的内在具有极大的向更大远景觉醒的力量。
只要知道并接受，在这时刻，你们是众多光行者中的一部份……，所有的光行者都在为提升人类意识，使人类进入较高灵性表达而努力。尽管地球行星从表面上看来似乎在毁灭中，事实上，它也在提升中，它正朝着新的频率模式而提升……，你们无法看到这点，你们也无法理解到这点，但这是真实的。
地球像宇宙中其它的星球一样，是一个具有生命，具有气息的星球。尽管它看上去是如此地坚硬不可改变，实际上，它和你们一样，是一个存活的、具有动力的存在……，它正排出历劫以来，人类在它身上所制造的沉重与混淆。你们看到地球透过地震、洪水、地壳变动等外在现象来清理。然而，我希望你们知道，在地球向更高灵性意识的更新中，你们是安全的。
这是一种人类灵魂与地球灵魂之间灵性的连接……，所有生命形式之间也是连接的，都是地球经验的一部份。
当地球的生态受到破坏时，那些微妙的改变便会产生挑战与困扰，资源将逐渐匮乏。当动物的生活所需不再匮乏时，侵略性的行为便会减少许多，便能生活在较少的愤怒与生存的恐惧中，从某种意义来说，也较能融入在造物主的心识中。
因此，你们是将更大的宁静与和平带入地球的重要因素。如果你们能找到自己内在的和平，能向自我的更高层面觉醒，能认知自己与地球之间的关系，一切事物便有进入更高实相的可能。
现在，这么想着：你们内在的生命势能正放大着，你们正将意识的改变带入内在自我中，在我们说话的同时,那使一切生命复苏的薄荷绿之光的频率，正在你们之内强化着……，光的能量，正在你们意识的所有层面上流动着，身体是你们生命的载体，正接收这提升与转化的能量，正使所有的细胞回复它的青春与活力。
运用你们的智慧，放下呆滞、毫无选择的感受……，接受身体、情绪体、理性体与灵性体全面更新的自我……。
审视自己如何成为光的网络中的一部份……，所有种族、所有文化、所有信仰都在神圣光芒中融合为一。当你们进入这种融合时，某些重要事物便产生了。一股极具力量的光的意识正在宇宙中放射着，它的焦点正对着地球……。
如果你们感到一股烦躁、忧伤或沉重的情绪，这是因受到地球负面元素所影响之故……，吸气……，吐气……，想着光进入你们在地球层面的存在中，进入所有意识的核心中。
只要观想，一股新的灵性之光的能量转化了所有的意识……，在光的事奉中，没有时空的限制……，信任来自较高层面的指引正与你们一起运作，你们知道自己正在体验这种连接……，这是好的。 （一段很长的休止）
当你们做好准备时，回到行星中心，经由光的彩虹桥回到身体中，将焦点放在你们的细胞组织、器官组织上，观想自己在薄荷绿之光的环绕中。你们可能会感到自己在一片绿草如茵的草地上，或在一片青绿的树林中。
这能量可能使你们感到迫切地需要找一个安静的地方，与大地的静谧交流。你们可能渴望到公园，或一个无人的小径上走一走，可能想去登山或沐浴在阳光下……，让这些内在的需求表达出来。
它们是你们灵性旅程中的一部份，治愈你们的内在是非常重要的。它使你们的意识获得更新。
当你们做好准备时，把觉知带回你们的每一部位。感受光经由双腿，双脚，进入地心，将你们在光中所得到的落实地面。进入和平中。
(本文内容属光的课程信息中心)