初阶四以太星光体
第二课金色之光
转化之光
直到你们的自我，你们的思想，对这种转化能在和谐中接受它的运作为止，你们的存在以及你们的身体，都无法自动实现这种相互影响的作用。
目的与要素
当你准备静坐时，释放你在以太‧星光体的层面上那些使你们混淆不清的因果模式。进入静坐之后，放松你的身体，让音乐的语言进入你的意识中。在静坐的过程中，可能会有一些影像浮现上来，也可能会感觉到那些痛苦的感受从你们身体中提升并消失。
特定功效
诚如上师们一再说过的，你们的生命是一连串的经历，这些经历使你们从生活中得到许多的经验。在这一级次的运作中，你们可能会有一些前世的记忆浮现出来，或感到你现在所面对的一些事物，似乎是往事的重现。
你们是否常常会对一些不曾相识的人，或不曾到过的地方有着熟悉的感觉？这些不可思议的熟悉感，可能会是你们在这一级次中的一些插曲。
在金色的频率中运作，你们正在创造一个使你们得以释放负面的讯息并重新审视你们的思想体系与意识。
静心冥想与上师们的讯息#2—爱瑟瑞尔
人类被赋予经由进展回到其本源，回到造物主的势能中的权利。你们可以发挥你们的创造力，参与到地球以及宇宙的神奇奥妙之中。
你们的灵魂是一个独立的存在体，是创造所有生命的造物主所创造的。每一种形态的生命，在造物主的心识里都各有其源头。一个频率不能被视为一个独立的存在体，只能被视为是一种意识之源。
可以这样认为︰上主──造物主，是一个所有宇宙意识的总管，是心识，是精神，是能量，是光，是智能。祂是所有生命表达的综合。宇宙中所有的星辰，所有的存在都是祂的一部分。所有宇宙的运行，所有生命的活动，都是从这「一切所有」的心识开始。这是超越脑意识所能理解的。
进展中的个体化的灵魂，并不是从矿物、植物或动物进化而成的。灵魂是造物主心识的形象。
动物界有它们自己的灵魂频率。然而，它是宇宙本体在意识进展的过程中，由于细胞与器官发展成不同类型的结果。
一只狗，其频率曾经存在于其它物种的动物之中，但它不是个体化的频率，它的进展将不会超出动物类型的范围。它永远不会变成另一种类型。但它的意识永远存在，在上主的创造中，它永远是一个非常重要的部分。它在进展的途径上，也会有许多不同的阶段，它将从一个自我进入另一个自我，但它永远不会成为另一种频率的一部分。
人类从动物进化而来的理论是不正确的。人类被赋予经由进展回到其本源，回到造物主的势能中的权利。除了人类之外，没有其它物种，能够经由进展回到宇宙精神自我，回到那光的智能，回到那心识与思想的智能中。
进展的过程是受到细胞里的意识所驱动，这驱动力不是来自个人的力量，它是一种生命力，是一种势能与能量的呈现。
做为一个个体化与人性化的存在，你们有着无可限量的探索主的圣殿之机缘。你们可以发挥你们的创造力，参与到地球以及宇宙的神奇与奥妙之中。进展成为宇宙精神体，是你们每一个人的权利，在其中，你们将对至高的智慧，至高的真理产生觉醒。
我，爱瑟瑞尔，是一个精神与心意识的存在体。我是一个进展中的存在，我选择将心识投入于地球行星上探索真知与智慧的学校中，将真知经由愿意清理意识自我中的负面元素的管道导向人类的思想中。我以心灵的思想来运作，并与那些愿意打开自己接受身、心、灵的治愈的人的意识融合；与那些已准备好走出黑暗，进入光明觉醒的人的精神融合。
静心冥想与上师们的讯息#3—爱瑟瑞尔
这是爱瑟瑞尔，在此问候你们。我们以你们较高本质的思想与你们说话，在此时刻，让你们较高自我的喜悦表达出来，释放个人生活中的所有恐惧和所有的焦虑。
当你们将觉知集中在前额，并把所有的自我呼唤到这个中心点时，再一次地肯定你们是一种完整的表达，具体地表现在肉体的形态中，表现在情绪、理性与感受的意识中。让你们自己感受到你们存在的所有层面都在整合之中。
给予你们静心冥想的次第与方法，是为了使你们能更深切地了解你们多次元的自我，在地球与较高领域之间的表达。你们的存在自我超越了你们所能感受到的自我。然而，因受到你们自己意识的局限，所以便受到人类自我负面理念桎梏的囚困。
你们现在正努力使自己的心识，从使你们怠滞的状态中解脱出来。你们正致力于成为一个完整的宇宙表达的生命。在这上面多做思考。
现在把所有的自我集中到前额，经由四个较低体系的层面，从身体、感受体、情绪体、理性体进入以太‧星光体。你们在这意识的层面上，将不会像在灵魂本质的较高频率层面上那样，具有强烈的感受，但在星光体的层面上，可以体验到灿烂的白色之光的照射，并感受到这能量的输入，使以太系统、以太‧星光体结合而成为一体。语言文字是一小部分，它仅仅是一种要素，是使你们与整个身体感受互动的一种物质而已。
在灿烂的白色之光中，感受整个身体现在正在这频率的环抱之中，并净化所有的负面意识。个人的因果事件无法一一详细述说，但你们将会从一再重复的事件中对自己的因果有所领悟。当你们发现自己的模式不再是你们所要的，并将这些模式释放时，你们会达到一种更自由的心识状态，一种更扩展的表达和更具体的提升。
现在，在理性层面中，如果在身体上感到障碍或压力，观想白色之光像一个光球在整个理性的层面中移动着，并祈求任何影响身体的因素在光中释放和化解。如果由于药物治疗、化学物质或人际关系的意识形态而影响身体，祈求理性思想得到净化，并释放以太．星光体层面上的恐惧。
现在，感受在这白色之光中，身体以太的层面，经由喉轮，经由每个光的中心点和灵魂的中心点而移动着。这些全部都是以思想意念来完成的；能量随着你们意识的导向而流动，当你们经由这些不同层面，进行光的放大时，你们会发觉你们自己从否定较高表达的纠缠中得到解脱。现在，把光移到较低体系中，经由腿部，从脚底出去。
现在，把觉知带到顶轮，感受并以灿烂的金色之光照射。这种频率具有转化的作用，它提升身体、情绪体、感受体和以太‧星光体的元素。
将你们的焦点集中在以太的次元中，释放所有障碍你们成长与扩展的思想影像，无论它们是来自于无以名状的恐惧征状，或来自于过去所受到的虐待，或者来自于旧有的愤怒和来自于过去被奴役的、被拒绝的、被压抑的、无所适从的，以及失败感等思想影像，去除所有这些隐藏在你们意识里进而造成这些现象的思想模式。
当这些影像浮现出来时，看着它们，把它们带入光中，带入能量中，并化除它们。宽恕你们自己。罪恶感是一种频率，它来自于对你们周围的人、你们的信仰体系、以及你们所有表达的各种批判。罪恶感是因无法达到别人对你们的期望而造成的。释放罪恶感……这并不表示你们不需要去完成你们较大的目标，它只是表示要释放那由于无法达到自己或别人的期望所产生的罪恶感。
现在，感受这种金色之光转化了使你们产生被遗弃、被排斥、被冷落之感觉的内在原因。当你们投生于地球时，你们通过了灵魂欲望的起因，但是，你们往往也同时对进入重复的途径产生抗拒，不愿意去体验在显像世界（Manifest World）中的生活，同时对因果律具有恐惧，以及潜在的抗拒。现在，知道并接受你们是带着喜悦、和平、以及正确的行动和奉献的愿望来到这世间的。让你们自己从缺陷、错误的意识中释放出来。并释放你们思想中对父母无法看到真实的你们的愤怒；释放对你们真实本质无法理解的人。
现在，体验灿烂的金色之光的频率，并感受你们内在自我、你们灵魂之爱的本质，提升并让你们的意识从恐惧、焦虑，以及潜在罪恶感的起因中得到释放与解脱。感受你们自己与灵魂合而为一，感受你们所体验的是你们的灵魂与意识的表达之所需，并且感受爱涵盖了一切频率，它将把你们带到较高的焦点中。
让自己从占有欲中释放出来，去除占有你们所有思想的影像。你们不是属于被拥有的对象，你们是一种表达。你们能把自己的内在存在、你们的意识自我给予他人，与他人分享更伟大的至善。任何过去与父母之间未能圆满处理的事，在这时刻，原谅他们的无知，并宽恕他们的不完整。你们无法改变过去；但你们可以改变印象、改变蓝图、改变因果。从理念上，释放你们因自己未能完成任务而产生的苦恼，以及因自己的迟钝而产生的苦恼。
现在，感受这金色之光的频率，正在转化思想的活动过程和因果，正在提升所有的频率。进入创造之中心、沟通之中心，并与你们物质性的、艺术性的、创造性的自我连接。你们渴望表达，你们每一个人都有艺术的天分，只是在不同的创造中表达。把你们自己从不完整的、不能自主的感觉中释放出来——释放恐惧，并肯定在这时刻，你们转化了你们自身存在的局限。
现在，将觉知带入意志轮。对生命所能做的最大贡献是让自我以较高的表达与造物主的意愿融合。没有错，你们无法在意识的层面知道较高自我的所有欲望，但是，当你们愈能释放虚无与否定、局限与恐惧，以及自我的狂妄时，内在的意识就愈能浮现，并经由你们在光中，在治愈中，在至善与奉献的活动中表达出来。
没有任何属于物质的东西是负面的，除非经由思想，它们才会制造毁灭。因此不要把科技认为是一种负面的东西，或认为是不重要的事情。不要认为你们外在的层面是微不足道的意愿，它们都是意识的完整过程，它们都具有神圣的表达。当你们认识到一切都是为了更伟大的至善时，所有的一切便都成为良善的表达。你们不需要经由被否定，或经由处在失落的状态中来提升。但你们必须释放那些对你们迈向真理及你们之存在中不再需要的事物。当你们与较高自我融会时，光的频率加速地把一切事物带到更完美的表达之中。你们要接受这一切，并了解一切都在完美的平衡中。
现在进入星光体的层面和以太之中，并进入心轮的部位，让光的能量与身体中情绪的层面互动。感受「爱」是治愈的本质。你们可能对自己的某些自我、某些个性、某些熟悉的人、某些人际关系感到嫌恶，而这些嫌恶或否定以一种愤怒、敌意与罪恶感的行动表达出来，把这些都释放出去。爱它们的本质、爱这些存在、爱你们的灵魂。释放与你们的意识不相对等的一切事物。与宇宙之爱相对的是恐惧；与内在合一相对的是个性的自我，这种相对性产生了不连贯、否定和敌意。让它们在金色之光中转化与释放，并且爱你们的人生、爱生命的给予者、爱生命的创造者。
现在，我们进入感受的体系。是的，在以太的层面上，所感受的、所接收和所转化的影像，都是星光体之内的表达。你们也知道在意识的层面上，欲望是非常强烈的。现在，再一次地放大金色之光，并释放任何障碍你们真实生命的意愿与心识的影像。在你们的环境中，在你们的工作上，观想你们的磁场在灿烂的光中，强化你们存在的和谐，释放你们意识里不真实的投射。
现在，让光移到你们的较低体系中，把觉知带入金色之光的势能中，并把觉知带到前额。把光的能量导向渴望在这一生中能体会到圆满的所有的人。经由理性体，把光导向所有人类的意识。
现在，让欢笑与喜悦在你们的意识里充分表达。欢乐与爱的治愈功能是无法衡量的。愿你们和平！愿基督与你们同在！
肯定语句
- 我肯定自己从无明的因果状态中释放出来，不再重复旧有的模式。
- 我肯定我能看到隐藏在我存在中的潜在意识。
- 我把一切事物都带到灿烂的金色之光中，以便将我的存在提升到完美的表达之中。
写下你自己的肯定语意︰ 写下你想要改变的旧有模式与反应︰
第四级次,金色之光 （Toni 静心冥想CD 摘录）
第二课 金色之光
在光的课程中，静心冥想的目的是要打开你们的意识，以清理阻碍你们迈向更大至善的障碍。因此，在以太星光体的级次中，你们以光的能量来打开隐藏在心灵深处的思想与感受，有些状况与模式是来自前世的经验，有些是来自家族的历史。有些模式是极其美好的，与你们所做的事物是融合的，然而，有某些模式却是不利于你们的，它使你们卷入重复的痛苦中。因此，这整个目的是要把你们带入全然的喜悦与内在的和平中。
现在，让我们开始这堂课的静心冥想，把身体宁静下来，吸气……，吐气时吐出压力、紧张与浮现上来的感受……。有时你们在静心冥想中感到自己像一颗清澈的水晶，你们感到环绕着你们的除了光之外，别无它物，是一种非常正面的，强有力的经验。达到这一点将使你们得以走过许多对你们而言是重要的挑战与治愈。因此，对这一过程要有耐心。放下对自己与对别人的批判，只要把焦点放在让自己成为一颗清澈的水晶上，走出受到威胁的感觉，走出负面的，痛苦的感受。
因此，现在将你们的思想、觉知及所有的自我带到前额……，将个性自我，身体自我，器官自我，细胞组织自我带到前额……，向上提升进入白色之光的中心点上。将这白色之光扩展成为直径六尺的光球，环绕着自己以逆时针的方向旋转一周。
进入顶轮处，启动金色之光的能量，感受自己身体的每一部份，每一个细胞都在这金色之光中……，进入智慧之光，感受那种释放恐惧与疑惑之后的提升……。如果你们目前的生活存在着许多疑惑，无论在工作或人际关系上，都面对着许多挑战，都使你们对未来感到渺茫时，将焦点放在这光中。并肯定一切事物都是正确的经验，自己正朝着正确的方向前进着。肯定自己释放了恐惧与疑惑，并正朝前较高意愿前进。
现在，进入绿宝石之光中。生活的种种事物使我们难以保持平衡，很容易使我们感到自己所面对的事物是超过了我们的能力，使我们失去耐心或感到焦虑。但是当这能量被启动时，只要看着它，并体验这光正在平衡你们的意识，使你们即具有直觉力，又具有解析的能力，使你们即能行动，也能接纳，使你们内在的阴阳本质在平衡中。只要把焦点放在平衡中，感受自己的右脑与左脑是平衡的。
现在，进入灿烂的紫色之光……，生活中的许多事物很容易令人因挫败，因感到一切事物都在与自己作对，而感到烦躁。这种时候，想着：在光中你们受到指引，在符合你们生命目标的正确经验中。现在，感受进入心轮处……，要真正理解别人不是那么容易的。每个人都有感到孤寂的时候……，但是无论你们处在什么样的情绪中，无论是沮丧，是愤怒，或是精疲力竭，只要在细长的呼吸中，将红宝石之光带入你们的存在中，并审视它的运作过程……。启动橘色光的能量中心点，祈求让你们能看清自己的思想，自己的所见所闻，以及对别人，对事物的反应与观点是否正确。祈求让你们清楚地觉知这一切。
现在，进入灿烂的粉红色之光，有时候，你们会感到自己的生命似乎很紊乱没有条理，感到自己在混乱中没有一件事情是对的，这种时候，想着：在宇宙造化中，自己是平衡的，目前所浮现的幻象与妄念将获得治愈……，自己在光与爱中，圣爱在你们之内显现，并经由你们改变外在的现象。
现在，进入紫水晶之光，观想这能量走在你们之前，为你们迈向至善的道途做准备，帮助你们突破横跨在你们面前的障碍。
现在，进入薄荷绿之光，让自己不断地接收新的思想，新的能量，不断地展开新的觉知……。进入赤红色之光，这能量为你们带来实现内在较高生命目标的热忱，对自己要有耐心……，当所有的脉轮都启动之后，把觉知带回金色之光中，知道这光将治愈你们所有的层面，知道在指引中，自己正进行着以太星光体的清理与治愈。我们将进入更深沉的静默中，并倾听上师们的讯息。
上师们的讯息
问候你们！光的运作是无法以人类的思想来解析的。然而，我们可以告诉你们的是，这一运作所带给你们的效果是非凡的。你们正加速生命的学习课题。有时候，它似乎是过于剧烈，令人难以承受。然而，没有任何事物是超过你们所能承受的。其结果是依你们在困境中的信念，以及你们如何治愈面对与他人之间的挑战而决定的。因此，在这运作中，金色之光的能量正在改变旧有的愤怒与恐惧，或复仇的思想模式，拒绝与否定的思想也在这运作中被释放。
现在，这能量在以太星光体的层面上流动着，你们的脑海中可能呈现一些与过去世有关的的事物。只要让这些影像流动，观察它们试着要告诉你们的是什么……，让身体感受它的讯息……，放下自我的批判……，只要知道这一切是在加速进入较高意识的过程。你们可能会感到自己在光中漂流着，可能感到无法保持觉知来倾听这些讯息。当光进入你们的身体中时，这种体验是正常的……。现在，当光进入你们情绪体的层面时，观想储存在你们以太星光体中的情绪已被治愈，在其它时空中所发生的阴谋诡计的事件已被释放。在这一生中所发生的创伤，已被治愈，你们便从中获得自由。
我们希望你们了解，你们是光的运作的协助者……，光的能量已赋予你们所需要的活力，你们已感受到光的能量正在改变你们的意识与生命……，你们感到自己已走出许多旧有的状况，这是好的……。现在，光正进入感受体的本质中，如果有任何负面的元素附着在以太星光体的层面上，祈求它被治愈，并从你们的元素中获得释放……。
转化是体验内在的改变。在金色之光中转化正加速进行着，你们可以写下你们梦中的活动，你们可能会看到某些脸或影像……，只要把这些都放在光中并知道，你们每日在光中的运作，已使你们在不断的转化中……。把任何不愉快的人际关系带到光中，祈求一切的批判都在理解中获得宽恕，祈求释放一切理不清的恩怨与纠葛。信任一切事物都是可以治愈的，信任一切都只是的学习释放许多事物的课题，学到这些功课的人便自然受到祝福。将一切事物放在光中，知道所有的事物都在提升中……。进入和平中！
当你们做好回到身体的准备时，将你们的觉知与自我带回前额……，将能量以顺时针的方向旋转环绕着自己一周，并落实地面。
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