行星五第一课 白色之光
宇宙心识的中心点
金字塔的运作
‧动力磁场：白色之光
‧磁力磁场：白色之光
‧底面磁场：白色之光
当你们扩展进入内在次元时，你们可能会有一些疑问。要知道提升是一种单纯地让意识超脱物质次元，进入以太层面的过程。你们可能会感到自己的意识超脱了身体的活动。
许多人知道如何运用电磁场的光能使自己的身体从物质界提升进入「玛卡巴」（Merkaba） ，也就是光之载体（vehicle of light） 。「光是一种由思想所创造的能量」，上师们便是这样教导达到光明意识之状态的弟子们。而身体是你们光明觉知的一种工具。
当你们的意识在提升中超越物质界进入光的其它次元时，你们的存在便在无形无相的光之意识的环绕中，即在「玛卡巴」这个内在次元中航行，感知宇宙的活动。
你们的能量磁场与你们的地理位置是相对应的。你们频率的运转直接与地球轴心的转动连接。能量以逆时针的方向旋转，将使你们释放身心内在的杂质。以顺时针的方向旋转，将使你们的磁场凝定下来。当这漩涡在你们周围旋转时，你们可以感受到频率的转动。
心识是你们创造自己的目标、自己的事奉、自己的表达的载体。在这频率中，你们开始感受到个人灵性的特质。
当你们进入行星层面时频率便会改变。你们进入与物质世界相关的内在次元。你们无法以肉眼看到这中心，也无法以身体触及它，但是当你们内在心灵意识开始向上提升进入内在自我时，心识便成为一个涵盖你们的光之茧。
静心冥想与上师们的讯息#1
当你们为静心冥想做准备时，再次放下所有外在的混淆与干扰的频率。让自己回归中心。当你们凝定下来时，呼唤你们所有的自我，化身自我、掌管身体的自我、所有器官与细胞自我，以及你们美丽的个性自我，感受它们聚合在一起。
要知道你们受到光的祝福??，感受自己与你们内在意识的每一层面都在融合中??，把能量及你们所有的自我带入白色之光中，这是一个你们所熟悉的、美丽的，以及与你们的指导灵和教师们相聚的地方。当你们在这白色之光的中心点时，感受它扩展并放大成为千百亿的光束环绕在你们周围，清理你们的灵气磁场、磁力磁场，以及周围的一切事物。
当你们启动灵魂体的能量时，感受所有的较低体系—身体、情绪/感受体、理性思想体、以太星光体都在清理中，再次表达你们的内在自我，你们存在的喜悦，与所有与你们连接的存在全然合一。要知道在灵魂体中，灵魂中心点是你们与指引连接的地方??，这是你们与灵魂伴侣、你们的伙伴、你们的上师们、教师们，及基督会合之处??。这是你们与途径上的伙伴及光的家族成员会合之处。
尽管你们对这途径的运作不甚理解，你们仍然是默基瑟德天使圣团众多成员中的一份子，他们护守你们的意识以及你们生命的展现。
知道并接受在转化一切事物的过程中，你们正释放因果及许多属于你们生命课题的事物。现在，体验这灿烂的白色之光在你们磁力磁场上扩展着......，扩展至你们视觉所及之处，甚至超过一百五十呎，因为你们在基督道途之意识的环绕中扩展着??。
以片刻的时间向上进入银色圣杯，这频率滋养你们，使你们充实，并使你们内在的圆满与完整展现出来??，感受光经由你们整个存在而流动。
向上提升，经由光的彩虹桥进入行星中心点。你们可能感到自己彷佛进入一个与指导灵或其它灵性存在同行的地方。这是你们接收「心识的课程」的地方。虽然学习的课程是一起提供给大家的，但是每个人所接收的却是极为个人的。因此，在你们内在的扩展中，「心识的课程」个别地启迪你们所需了解的一切。
在这美好的地方要认知到，你们与其它许多存在一起在圣灵之中，在宇宙心识之中。在静默中，让光引导你们的运作过程。
进入静默......。
当能量变得更为强烈时，你们可能会有一种麻刺的感觉。许多画面可能浮现在你们的心灵意识中，你们可能会看到自己是一个地球上的天使，一个光的存在或一个星星之子。
与呼唤光的地方连接，这是你们受到的召唤，是你们的使命。在灿烂的白色之光中，感受自己从这行星层面向地球及其群体意识放射频率。把焦点放在自己正清理所有的未知，并突破黑暗，清除导致痛苦、愤怒、暴力与疑惑的势能上。你们将宇宙能量、基督之光传递到地球上的阴暗处，使地球迈向自己的开展中。现在，保持在静默中。
任何时刻都要觉知到，作为一个光的事奉者，你们对自己的内在成长与外在活动，及对自己生命本质的觉知都在提升中。你们已改变、已转化。在地球为它自身扩展做准备的阶段中，人类体系也有着许多转变，而转变影响着生命的选择；人际关系亦在转变中。在诸多改变中有些是明显的，有些是微细的，然而，都各自走在迈向较高秩序，迈向千禧年，以及使扩展的自我生活在心性更为光明的过程中。
释放你们所看到的退化、损失或局限的影像。亲爱的学生们，只要与至高本源连接便能转化脑意识并使心灵敞开。看着每个人走过光、恩宠与和平的康庄大道。
在白色之光中，你们全面与这使你们进入内在次元的频率连接，这辉煌灿烂的白色之光超越身体之外，它的明亮不是你们的肉眼所能理解的。它是如此地亲切、如此地柔和、如此地喜悦，它是爱，并环绕着你们。
宇宙心识即是圣灵，圣灵即是宇宙心识。祂是造物主，是物质层面的造化。在这里你们想象自己在物质实相中的未来情景。在内在心识的层面上，你们可以超越所有的三度空间，看到自己在光及其它次元的完整生命。深呼吸??吸入生命之气与内在意识及你们内在每一层面的生命势能。
金字塔的运作
‧四面：白色之光
‧底面：白色之光
当你们开始从灵性的较高层面下降时，感受自己朝着三度空间的自我移动时之内在转化。光的金字塔在这意识层面上受到启动并放大，感受这金字塔的四面及底面是一百五十平方呎。
这是一个宏伟的势能磁场，在这时刻，在这堂课中，你们完全沈浸在灿烂的白色之光中。把你们希望清理的愤怒、批判、痛苦或旧有模式带入这光的金字塔中。
将那些你们感到有未了之事的人，那些你们希望一起走在旅程中的人带入这光的金字塔中。将那些需要被你们的治愈之光所触及的人带入这光的金字塔中。把每一个与你们的灵魂有着连接并影响你们的人带入光的金字塔中。
只要知道清理正进行着，在你们所走的途径上，你们将获得清晰的新视野与新的实相之协助与保佑。如果有谁带着极大的需求来到你们面前，感受自己内在之光确实触及那灵魂并确实地帮助到他。这是你们实践对自己是光的载体之认知的地方，这种认知不是来自个性自我，不是来自傲慢自我的意图，而是纯然地成为一个工具，一种治愈之光的源头，一种活力的、放大的、振动的频率。治愈是经由你们的运作而产生的。它是你们与神之宇宙本源，与圣灵、基督及祂的存有之连接。惟有出自这些来源，你们的能量才得以增强。让它自然运作??。感受自己倾听那些需要你们的人，并呼唤那些可以运用这光的连接的人。
现在感受你们触及别人，你们的本质因光的触及而获得清理，你们已完全净化。当你们准备好时，感受自己的能量从头顶向下经由中轴至脚底落实地面。感受光的转化能量触及你们整个存在，使你们落实地面并与地球意识连接。当你们醒来时，你们将感到自己像水晶般地明亮、清晰，你们所有的焦虑与烦恼都已化解并超脱。
在这时刻，「心识的课程」的主题是知道自己可以清晰地看到那至高的绝对，并知道自己已不再疑惑。你们在一个光亮的空间里并与基督意识连接。
进入和平中，落实地面。
静心冥想与上师们的讯息#3
恩勒耐斯
随着静坐次第聚合你们的觉知并进入光的运作。
我们再次祈求释放任何隐藏在意识中的思想念相或身体层面的能量。引导白色之光进入腺体与内分泌系统、呼吸系统、循环系统及身体的每一层面。释放所有的毒素，释放所有出自思想、情绪及由周围环境所吸收的污染与杂质。
白色之光是能量的本质，它能全面清理所有的活动，使你们提升进入为启动其它光的频率做准备的阶段。感受身体在这频率中向上提升直到你们更轻盈更明亮。让我们肯定真理与真知全面被接受，被理解并受到意识的引导。
当你们体验这频率经由你们的能量磁场而流动时，随着吐气吐出所有的沉重，并吸入更新的生命、新的觉知与能量。再次让情绪体沈浸在这光中，以治愈因互动的人际关系所产生的不和谐之斗争。宽恕任何错误或自己对别人的批判，宽恕别人在你们身上的投射，将这一切释放到灿烂的基督之光中。让感受体的本质从它自己的影像中提升出来，从执着与制造焦虑、烦恼的状况中解脱出来。
在这时刻，经由爱的神圣目标，释放对受排斥、被孤立、分裂、抗拒与痛苦的恐惧，肯定你们的内在与外在均在平衡有序中。
把觉知经由灿烂的光的彩虹桥向上提升进入行星意识的内在层面。祈求在你们深入内在静默中时，个人与团体都能接收到与心识有关的讯息。不要忘了你们是一个美丽的灵魂，被我们这特定的意识团体，也是你们灵性层面的守护者所认知与接受。
往往你们感到我们似乎是遥远的，在这精细微妙的光中，我们似乎是虚幻的，但要知道我们在光与喜悦中环绕着你们。我们知道你们的挣扎是艰辛的。但是，每走过一个挣扎，你们便理解到你们所执着的挑战其自身是一种幻相，你们完全可以自由地探索。障碍只是一种外在现象，是由人类思想的推断与妄作而产生的局限。
在这时刻，我们希望你们把焦点放在这样的思想上：
心识即玛纳，玛纳形成光。
光即能量，能量形成物质。
物质成为显现的形态。
过程总是同样的。每个层面都是自己生命形式的次元。心识是一种要素，或是一种与思想模式相合的层面，它使心灵融入身体，使身体融入心灵。
你们所体验的宇宙心识是一种贯穿所有次元的介质。宇宙思想及你们所理解的基督意识由这次元焕发，而心识便静止在这层面上。
当灵魂从物质层面过渡到灵性层面时，将走过许多不同次元，直到它向真实自我觉醒，进入心识的高原。由这高原开始一个穿越无数年代的旅程，包括在地球与其它星系的历史显现。一个灵魂可以贮留在宇宙心识中长达千百万劫，也可以在领悟自己尚有不平衡之因果的同时，为再度投生做准备。
在这心识的高原，一个人得以熟悉许多教师、指导灵及精神势能，这是一个人体验这些频率及个人旅程之记录的地方。这是审判的殿堂、是学习的殿堂、是记录的殿堂，是你们个人内在运作中所有善恶真知的殿堂。在这里，识别的课程成为灵魂进展的磨炼之路。我恩勒耐斯做为教师，为使你们有更大的洞见而说话。
在这内在的殿堂中，你们体验自己的觉知穿越时空的各个次元。在这时刻，当你们凝定在这能量的频率中时，看着自己已是纯净的、清晰的、净化的并已获得释放。
现在，亲爱的学生们，放下所有的恐惧，进入自己心灵的静默中。体验你们的意识正引导这灿烂的能量进入光的网络。感受许多人参与你们，引导光进入地球的每一角落。观想这能量被引导进入人类群体意识中，开始观想个体灵魂的思想心智提升并进入新的觉醒。基督确实可以降临并存在于所有人之中。
译注：心识的高原（plateau of Mind）指的是当心灵上升到一个特定阶段时，处于一种平衡稳定的水平状态。
行星五 第一课 白色之光 （Toni 静心冥想CD 摘录）
当你们展开这课程的学习时，每一堂课都会为你们的内在带来更新并对灵性有着更多体会与感受。
我们将在行星五的课程中，介绍五面体的金字塔，第一课的五个面都是白色之光。这一级次的焦点将导入你们的人际关系，你们的家庭及你们日常生活中所要接触的人之间的关系，以及你们过去的人际关系上。它同时也使你们与光的网络有着更紧密的连接，以增强你们的心识课程（Lessons of the Mind)。
因此，让我们再次地深呼吸，放松你们的身体、你们的心识，把思想与觉知带入前额，当你们聚合所有的自我到这中心点时，做好净化内在心灵的准备。进入白色之光的中心点……，这将增强你们的意识、觉知与能量，放大这白色之光的磁场，使之成为直径150呎的光球，感受自己在白色之光这灿烂美丽的势能磁场之内。
当这能量在你们内外流动时，感受它是如何地清理你们……，由白色之光的中心点进入行星中心，感受自己的身体以及整个存在都在白色之光的环绕中。感受自己继续向上提升，进入银色圣杯，银色之光的中心点……。经由光的彩虹桥进入行星中心，让你们的指导灵与上师们引导你们进入较高层面中，与你们一起运作。
上师们的讯息
问候你们，这是爱瑟瑞尔。当你们探索着扩展你们的意识时，你们便进入心识的课程。这课程从许多不同的来源传递给你们。在这时刻，这心识的课程正被导入你们存在中的每一层面。有些人将个别地接收这一课程，有些群体将共同体验它。这心识的课程是为已做好进入明心见性的灵魂做准备。当个性自我与真实自我的灵性整合时，便能从较高心智与光的角度来看生命，也将不再卷入别人所制造的戏剧事件。当你们成为观察一切事物的观察者时，你们将发现许多状况一直在虚妄中延续着。
作为观察者，你们站在一个完全不同的较高心智、心灵与灵魂的角度来看事物，更重要的是，你们的内在心灵与许多较高存在们一起运作。
心识的课程将增强你们的智慧与信心，增强你们心灵的力量，使和平成为你们的实相。它使你们走出恐惧，你们将如实地接受自己，不陷入是非与对错的批判，不再认为自己高高在上，而是从不同的角度来看每一事物。
心识的课程有时以因果的学习来呈现，有时以信息的方式传递给你们。它来自你们较高层面的心智，它清理长久以来储存在你们意识自我中的恐惧。你们无法改变别人所制造的人生；你们无法改变别人的思想、行为以及他们所制造的痛苦；你们无法改变别人对你们的观点与行为反应，也无法改变别人的愤怒。然而，你们的内在对光的本质的领悟与理解，你们所焕发的爱与喜悦的力量，将使许多事物得以改变。
你们为别人创造了一个美好的体验。因此，在这心识的层面上，将焦点放在神圣计划的运作上。让地球上所有人类都能接收这来自灵性本源的心灵意识。
神圣计划是：在千禧年期间聚合期望人类灵性进展的人，放大至善意愿并把和平带入人类的心识中。
神圣计划是：将宇宙意识带入人类日常生活的经验中；是连接天使体系来协助你们，是治愈那些毁坏人类生命的因果。
因此，感受神圣计划与光的行星运作和你们的思想及你们的整个存在融合，你们是众多之一，是一之中的众多，为了人类更美好的进展，你们一起放大光，清理地球的磁场与意识。
在这运作中，感受灿烂的白色之光及水晶光的能量在这运作中融合，在这灿烂美丽的光芒中，感受它的能量放大着、增强着，并被引导进入地球上所有的生命中。光的频率所传递的是领悟与和平；是去除分裂与造物主合一的思想意识。在这行星的运作中，你们的焦点将被引导进入地球不同的区域。不要评论你们所看到的、所感觉到的艰难与困苦，只要把光带入人们的意识中，放下痛苦的感受，只要观察，如是存在……。
有些人可能会看到天使或其它光的存在。有些人可能会感受到教师们、上师们与你们同行。有些人可能只是感到自己置身在较高层面的意识中，好奇地观察周围的许多事物……。
有些人被带到世界各地的高峰会议中，有些人被带到联合国的议会中，将焦点放在所有的决策都为人类带来至高的福祉。在有战争、矛盾、贪婪与恐惧的地方，放大这灿烂的白色之光……。
当你们做好回到身体意识的准备时，建立一个五面体的光的金字塔，放大这金字塔的能量。它是如此地清新美丽，如此地祥和与宁静，使你们感到自己全然地在灿烂的基督意识的环绕中。
将你们所爱的人带入这光的金字塔中，观想你们的心灵是连接的。当分岐导致愤怒与痛苦时，感受并知道一切分歧将在这光中获得清理，爱是唯一使你们连接的事物。
你们无法衡量这金字塔能量的力量，但我们可以告诉你们，它正有效地增强你们自身的能量。因此只要记住你们所思、所见、所做的一切，都会带来深远的影响。在这光的金字塔中，你们可以持续你们的内在运作，以化解你们渴望获得解决之事物。在其中你们可以运用思想与肯定语的力量，练习这样的肯定语：我与我生命中的每一个人都是一个整体，我的创伤与愤怒已获得疗愈，我与万事万物在和平中……。
当你们完成内在的运作时，你们的意识将回到身体的层面，只要知道思想引导能量，能量跟随思想。把觉知带回前额，并落实地面。
进入和平中。
(本文内容属光的课程信息中心)