初阶四以太星光体
第四课绿宝石之光
创造之光
你们的导师经由我们所有的课程与你们沟通，使你们能教导那些走在你们身边的人，使你们从灵魂层面教导那些能接受你们的指引的人，然而，你们对这位内在的导师却是一无所知。
目的与要素
当你们复习前面的有关这能量的元素时，你们将发现这绿宝石之光的能量可以用来放大你们创造的驱策力。驱策力可能是来自你们前世未了的欲望，也可能是你们在这一世所想要体验的。如果在这中心点上，有某种障碍，你们可能会在喉咙的部位有着不舒服的感觉。在这特定的频率中运作时，你们可能会感到喉咙有酸痛或发紧的现象。在你们持续的旅程中，审视你们对创造欲望的思想与感觉。
特定功效
在这一级次的静坐中，将焦点集中在释放局限的感觉上，是这种局限感障碍你们的创造力。我们一再提醒大家对自己要有耐心，慢慢地去克服在这自我觉醒的旅途上所面临的困难。
你们都有成为改革创新者、发明家、音乐家、艺术家、作家、诗人、舞蹈家、演艺人员、科学家、领航员、灵疗者的能力，祈求让你们能洞悉自己真正渴望表达的。
静心冥想与上师们的讯息#1—安德鲁
当你们停止愤怒与不平时，你们便能中断与那些频率的连接，便能在个人的整合中超越对权势、对是非对错的批判。
这种选择继续前进的勇气，便成为你们强化自己的力量。
在这一时刻中，这磁场所散发出来的喜悦，是无以形容的。要知道，你们意识的中心点是你们存在的核心，是你们产生振动与散发美丽的光的能量中心点。
当我们个别地审视你们周围的磁场时，我们看到你们正在无可限量地扩展着。你们已触及在完成地球的旅程之前，你们渴望在地球上实现的活动。你们都在这快速进展的过程中，发现到隐藏在你们自我中的许多矛盾。
在这意识的进展中，你们已认识到必须去除遮盖你们意识的外壳。你们必须先做到这一点，才能以纯正的心去了解光的运作是如何地把你们带到真实的表达之中。
在这阶段中，以太‧星光体层面的事物的显现，在你们的活动中占主导地位。我们把焦点放在光的能量上。我们触及你们的内在模式，这些模式与你们在地球的旅程有着互动的关系。
你们要认清一个事实，较高自我（Higher self），大我（Over self），全在的灵（Over soul），是创造你们的宇宙势能。「全在的灵」知道自身是一个宇宙中的存在，是一个交流的工具，从本源中接收指引。「大我」与「全在的灵」，可以说是你们在宇宙实相中的意识。
你们的灵魂，透过沟通的桥梁与物质层面互通讯息。我们在以太的层面上运作，是你们物质体与意识自我之间的连接点。你们对物质世界的执着，使得你们一再地投生于地球上。这种执着对你们目前来说是一种障碍，然而，在你们的内心深处，都含藏着使得你们经历无以计数的无名的、未知的生命模式。
因此，现在，我们以绿宝石之光的能量为主导，将它放大，并将它的元素导向你们以太‧星光体的层面。它环绕着你们意识自我中狭隘的思想，并与这些思想产生互动。
在过去的课程中，我们曾涉及你们「心」的原始意象（Arch-type）。在这一节课中，我们要触及你们自己意识的导师，你们的导师经由我们所有的课程与你们沟通，使你们能教导那些走在你们身边的人，甚至于使你们从灵魂层面教导那些能接受你们的指引的人。然而，你们对这位内在的导师却是一无所知。
我们感受到你们有着自己无法遍学一切知识的恐惧，有着害怕面对呈现在你们面前的功课的恐惧，有着对自己在圆满成就之前所必须经历的考验感到恐惧。将这些恐惧都释放到光中。不要以别人的能力来批判你自己，因为伟大的教师是那些默默放光的人。
要成为一个伟大的教师，你们必须知道如何在沉默中宣说智慧。你不是向别人展示一切你所知的，因为向不能理解的人讲述智慧，严重地妨碍了学习的过程。因此，净光兄弟的上师们，给予你们的教导仅限于你们所能接受的，所能融合的，所能吸收的。
在静默中体会恐惧，恐惧在生活中实际上仅是一位导师。将它释放到光的元素中，感受那能量在流动着，进入脑意识里的思想中。
在你们许多前世所经历过的时代中，你们透过某些特定的课程而学习。有些人的学习课程是不执着在财物上──他们放弃自己所拥有的一切财物，以便从中体会在地球上你是不会匮乏的。有些人的课程是布施──他们从赈灾救济的活动中，从宽容忍让中学习。有些人从战争中学习。有些人以接受严格的寂静的训练来获得觉知。有些人在不可知的精神领域中，获得领悟。他们倾听地、水、火、风之音，感受圣灵的运作与造物主之光的存在。所有这些课程，都是你们灵魂经历中的一部分。
肯定你们所经历的一切学习课程，你们所完成的课程，所领悟到的，都成为你们意识自我中的一部分。放下对挫折，对失败的愤怒与恐惧，放下害怕自己不能完成在这一进展阶段课程的恐惧。尽管有些人因为被自己局限的思想，以及错误的动机所绊倒，而陷入在痛苦之中，但是，做为一个光的入门者，你们之中没有一个人不是走在正面的途径上。
打开这创造与沟通的中心点，接收这治愈星光体的绿宝石之光。在以太体上喉咙的部位如果有着某种障碍，在物质体上声带便会受到影响。接收这绿宝石之光的频率，让它调整声带的音质，让它治愈一切在愤怒与冲动中所发出的言语。释放因权威的压迫所形成的沉默模式。在你们释放记忆的同时，感受那言论的自由，体会那种毫无恐惧地沟通与交流的感觉。
现在，灿烂的绿宝石之光的频率进入呼吸系统，生命的气息在你们的意识上流动着。你们再一次地感受到意识的扩展、成长与自由。在痛苦与愤怒的枷锁中，肯定自己感受体中的受压迫、受奴役、受排斥以及与本源的分离感，都得到释放。
在以太‧星光体的层面上，释放在地球层面上国家与国家之间，种族与种族之间的仇恨。感受自己的因果已在清理中越来越清晰与明朗。许多人曾经有过潜意识里记忆浮现的经验。当它们浮现时，给予它们光与祝福，当你们停止愤怒与不平时，你们便能中断与那些频率的连接，便能在个人的整合中超越对权势、对是非对错的批判。这种选择继续前进的勇气，便成为你们强化自己的力量。
现在，在你们的心灵中，在你们的觉受中，感受「爱」。体验「爱」在无所束缚中被接纳。真正做到这点是很困难的。感受光的频率很精细地经由星光体的层面进入你们的存在中。这种内在治愈的过程是最美丽的。当光的频率经由星光体的感受本质而呈现时，存在于你们根源之中的真知便融为一个整体。进入和平中。
静心冥想与上师们的讯息#3—爱瑟瑞尔
问候大家，我是爱瑟瑞尔。我们再一次地在喜悦与光中与你们说话。我们以喜悦来感受你们的能量。经由你们的意识，已经呈现出许多的提升，我们感受到灿烂的光，正从你们内在及你们周围的磁场中散发着。
现在，释放自己不能加速付诸行动的想法。你们要了解，你们正在以你们所能的速度在创造、提升、建立和转化。一切都根据较高意向的秩序，以你们个人所能接受的速度在进行着，所给予你们的永远不会超过你们所能转化的、创造的，或化解的。
现在，你们都聚集在这地方，再一次地呼唤所有的自我到前额，并体验它们融入你们的表达中，观想你们的前额是一个中心点，感受内在自我的心识，并感觉化身自我、个性自我、身体自我、器官细胞系统的聚合。
当你们感到一种涣散，而不是一种凝聚时，你们会感到踟蹰，如果有这样的情况发生，要有耐心，并肯定你们只要祈求，期望和接受即可。
现在，我们从理性体进入情绪、感受体，进入身体，进入星光体，进入灵魂体。让我们再一次地照射每一个光的中心点，并提升进入白色之光中，放大它的频率，再一次感受这频率涤荡、净化你们所有的较低体系。思想导引能量，能量跟随思想，思想放大能量。能量根据你们个人的意识，或有形或无形，你们可能会看到这些光，呈现为一个球体，把它扩大到十八英吋，并把它带到头顶，沿着身体向下移动，再把它扩展到直径六呎的体积。当你们的焦点聚集在这频率中时，释放今天以及这几周来的沉重感，再一次地清理你们的意识，以便体验光，体验灵性中智能的频率。
现在，我们进入灿烂的金色之光。感受这种频率，让这能量运作，并了解这一频率提升转化你们身心内外的所有能量。这是一种清理愤怒、敌意，以及浊重的物质能量。它转化细胞，转化所有物质的微粒子，使之成为光。在地球上的上师们了解这种频率的本质，并把它当成一种强而有力的能量，用它来提升原子的频率，并且将能量系统化解或转化成为另一种形态。因此，当这能量超越地球体系时，便能转化物质。
现在，感受你们的身体在金色之光中，并且看着它转化被耗损和受压抑的心识，转化矛盾的思想以及逐渐逼近的恐惧……转化这些恐惧，使之成为正面的意识。感受你们的潜力得以完全地发挥。认知你们灵魂的欲望，把焦点放在要完成的目标上。地球是你们的学校，是你们的游戏场，它给予你们机会去创造你们所要表达的一切。当你们转化自己时，你们也转化了环绕在你们生活中的一切事物。
现在，让我们进入灿烂的智慧之光，在这光中，释放理性体上的压抑，以及那些对你们真实潜力自我否定的思想。看着你们对自己意识开展的焦虑、未知、不被认知和无法表达等都会带来巨大的恐惧。恐惧包括：对自我认知的恐惧、对体验你们较高意识的恐惧、对走出局限表达的恐惧、对释放那些你们曾经认为是实相的恐惧；但是无论如何它们是一种意识表达的频率。我们不能预设一个理念让你们去融入，我们只能让你们看到光和看到你们自己，并把焦点放在你们想付诸行动的渴望上。
现在，看着这能量经由你们内在的体系，释放你们未能获得成就的恐惧，释放你们对死亡、转化、失落、分离、痛苦、敌意的恐惧。现在，感受这个频率的能量，让自己去体验你们较高意识里的宁静与和平。
现在，我们进入绿宝石之光的频率。是的，你们有着对匮乏与局限的恐惧，对创造受到压抑的恐惧，这些都在你们的存在之内。但是，上天赋予的光明也在你们每一个人之中，并在潜在意识的层面中沉睡着。是的，你们有着想把焦点放在潜在能力的欲望上，却尚未能将它们付诸行动。未能看到自己的生命，在创造的期望中得以展开，是令人焦虑的。因此，在这时刻，每一个人用这绿宝石之光的能量来照射，并放大它。释放储存在这个中心点里的恐惧，释放不断浮现在你们意识及潜意识层面里的否定。这些否定来自于理性、情绪、感受和意识的投射。
现在，感受并肯定你们超越了障碍。为了你们较高意识中更伟大的良善，以及为了你们肉体生命的表达，你们创造出内在外在的实相。
肯定你们与宇宙心识、建立者、造物主、提升者，以及你们灵魂活动的推动者是一个整体。并且感受你们自己释放了束缚着你们、使你们受困于过去状态中的枷锁。放下一切，让光和你们的创造意识呈现出来，并且突破对局限思想的抗拒。
现在，我们将焦点移至意志的中心点，当绿宝石之光的频率照射这个中心点时，感受那些恶意的愤怒、自我中心、自私、自负等一些微细的活动都被放大并被清除。
现在，进入红宝石之光，进入情绪体，观想心轮的地方像莲花般地开放，释放被排斥的恐惧；释放被否定的痛苦；释放敌意与愤怒的记忆。宽恕你们自己，宽恕别人，宽恕这一切。让光将一切事物带到最高的平衡之中。
现在，进入灿烂的橘色之光中，进入赤红色之光。
现在，将觉知带回喉轮处，再一次地放大绿宝石之光，观想这种能量导向星光体，同时进入理性的层面。现在是做反观内照的时候，观想在星光体的层面上，你们释放了使你们的创造意识与自我表达的探索受到障碍的理性思想。是的，要做到这一点很困难，因为外在的世界会以许多规律、许多障碍、许多限制来压抑你们个人的本质，会以许多的制度来封闭你们真实的表达，来否定你们个人正面的力量。
但是，做为一个光的修持者，做为一个愿意向较高心识发展的人，在你们的灵魂探索着把这一切付诸行动的时刻，释放这些障碍是很重要的。
现在，在这光中，观想在你们理性层面上，对创造意愿的恐惧都被清除了。改革更新者、发明家、音乐家、艺术家、舞蹈家、演艺人员、科学家、天文学家、占星学家、治愈者，都是你们存在的实相。肯定你们的圆满，祈求清除障碍你们表达的意识。再一次在星光体的层面上，释放障碍着你们表达欲望中的恐惧。
现在，进入喉轮，释放所有的压抑，并与较高自我沟通。如果别人无法以正确的观点来看你们，释放那种情况所造成的痛苦，不要让那种影像在你们的人生经验中产生作用。
亲爱的学生们，有许多要完成的工作，我们会为你们的心识、你们的存在，带来在地球层面上所能探索到的丰足。但是，我们不能从这个次元使你们的道途变得容易；因此，要在内在里下工夫，把焦点放在你们渴望完成的事物上，……要自在，要具有创造力，让它成为一个承诺，让它成为一首歌，成为一种运作，一种治愈力量……把焦点放在你们所要表达的渴望上，并且为你们能够创造这样的频率而喜悦。
现在，让光的元素经由星光体同时进入情绪体，感受你们的自我认知浮到意识的表面上来，你们不能不爱自己而得到别人对你们的爱。你们每一个人都体验过存在于自己星光体中的魔性。你们每个人都体验过对创造思想的否定，并接受了生命的较低形态。现在，释放它们，让能量和光以及爱的意识化解过去的痛苦，让自己就在此时此刻中。观想自己在光、爱、与创造意识的完整势能中。让所有的体系从旧有的否定系统中释放。
现在，进入感受体，并且经由星光──感受的系统，在这层面上的影像元素是比较难以清除的，也是难以识别的，如果它所反应的是正面的影像，你们会感受到正确的思想与宇宙的动力，并且在和谐中进行它的自我创造；如果它所反应的是毫无理由的制造痛苦，你们就应对它有所识别。让身体释放储存在它之内的任何障碍。
现在，光的元素进入了较低的身体层面，让光经由大腿、脚底，进入黑色之光的能量中心并进入地心里。这样能使你们「回到」地面上，并且能使你们不会感到飘浮不定。这一切都在正确的焦点上。
现在，你们再一次地体验到内在自性的较高能量，进入祥和宁静之中，并快速地进入重新发挥的潜能之中。
现在，感受到基督精神集中在你们的思想之中。
肯定语句
- 为实现我的愿望，我释放所有的障碍。
- 我看到自己对情绪与感受的表达的抗拒越来越少。
- 我可以毫无恐惧不畏矛盾地说出我所要表达的，并为我个人的人际关系带来平衡
写下你自己的肯定语意︰ 写下你的希望与创造目标︰
第四级次,绿宝石之光 （Toni 静心冥想CD 摘录）
第四课 绿宝石之光
绿宝石光是与创造力有关的能量，它使你们向内在意识里的渴望打开。这创造的频率也能平衡你们内在自我中阴阳两极的磁场。
在以太星光体的运作中，你们将突破内在与过去世有关的旧有模式。因此，再一次地放松你们的身体，凝定你们的心识，吸气……吐气……，释放干扰你们身心的事物……。
把觉知带到前额，呼唤所有的自我，个性自我、身体自我、器官自我、细胞组织自我、你们的较高自我融合成为一个意识……。引导这整合的自我向上提升，进入白色之光的中心点……。
将白色之光以逆时针的方向旋转，释放压力、焦虑与恐惧。然后以顺时针的方向旋转，以稳定你们的磁场。
进入灿烂的金色之光……，如果你们因生活的压力而产生愤怒，以片刻的时间，将它们释放到这光中……。进入蓝色的智慧之光……，感受这能量正释放对自己、对别人、对社会、对地球行星的种种状况的恐惧、焦虑与疑惑……，将焦点放在光中，祈求让你们释放一切幻象，一切与真理不相符合的状况。现在进入绿宝石之光，启动这频率，体验它如何地在你们之内以及你们的周围流动着，如何地平衡你们的磁力磁场与动力磁场……。进入紫色之光的意志轮处，感受这能量被放大……，肯定自己与内在较高自我的灵魂天命是和谐的……。
进入心轮处的红宝石之光中，感受它在你们身体中的流动，如果身体有疼痛之处，将光的焦点放在那一部位上。放下焦虑与恐惧。进入橘色之光，让这能量清理你们感受体中的活动，祈求让你们有着清晰的领悟……，现在，进入粉红色之光，感受这能量中的爱与平衡充满着你们……。进入紫水晶之光中，感受它的频率……，进入薄荷绿之光中……，赤红色之光中……，然后回到绿宝石之光中。
感受这能量经由身体向上提升，进入以太星光体的层面……，感受这光的频率正清理你们灵魂意识里的旧有模式，并转化深植在你们心灵深处的压抑、痛苦与恐惧，使你们进入自在中。因此，当这频率进入以太星光体的层面时，只要知道任何不属于爱与宽恕的事物都被释放，在这时刻，最重要的是让自己在过去的经历与目前的状况中取得平衡。
你们必须释放任何怨恨、批判、愤怒或恐惧……，并知道在光的运作中，你们将突破多生以来一再重复的学习课题。
在这运作中，过去的事物将浮现在你们的思想中，你们可能会感到进入不同的生命体验中，有着不同的反应，不要恐惧，这是释放过程中的一部分。在和平与凝定中，只要知道光的能量在你们之内运作着，它将清理一切负面影像，使你们得以自由地表达你们自己。
这绿宝石之光的能量将使你们接收创造的灵感，实现你们创造的渴望。你们将在释放过去的局限中展开对生命的展望。
感受这绿宝石之光在以太星光体层面上的流动，感受它的频率正改变你们的内在自我。你们无法以知识化的理论来解说它的运作，你们只能体验光的频率在你们之内运作时所带给你们的感受，以及这运作所带给你们的效果。
感受它在以太星光体的左脑与右脑中的运作。虽然在初级课程中，每一级次能量的运用与运作的次第是一样的，但你们在每一级次中的感受可能与前面的级次完全不同。这是因为你们在不同层面上运作之故，它的治愈也在不同的层面上产生效果。
现在将能量导向以太星光体层面的情绪体。如果你们发现自己生命所经历的是匮乏与局限，没有发展的机会，你们的挑战与丰足的思想意识有关，这绿宝石之光的频率将治愈这些状况。只要知道你们可以繁荣昌盛，可以自由地探索你们对光的视野与意愿……。
你们在所谓的原型（archetype）上运作……，这原型与你们的灵魂模式是相应的，是互通的。无论是王公贵族，是平民百姓或是乞丐，都是你们每一个人的原型，是你们多次元的自我。在这些原型的体验中，产生了一些影响你们生命模式的信念，因此，在这时刻，光的动作正在突破这些原型自我中的局限。
现在，将光导向以太星光体层面的感受体，这是与你们灵魂的记忆有着最密切的连接的地方。当光的能量进入这一部位时，再次地释放对自己经历的批判。
当光的能量在你们每一部位流动时，释放对自己对别人的责难与批判……，接受并知道你们的内在已进入一个全新意识中，这些改变也许不会实时发生，因为它有自己的过程，但它引导你们进入新的方向之速度也可能快速得令人惊讶。无论是什么，光的运作将依你们灵魂所能和谐接受的程度而展开，接受这一点。
现在，感受光在你们的身体中运作，它一直在你们的身体与以太星光体之间运作着，只要接受改变正在进行中。
上师们的讯息
问候你们！当你们停止愤怒与不平时，你们便能停止与那些频率的连接，便能在个人的整合中超越对权势，对是非对错的批判。这种选择继续前进的勇气，便成为你们强化自己的力量。
以太的层面是你们的物质体与意识自我之间的连接点。你们的内心深处，含藏着使得你们经历无以计数的黑暗无明的，未知的生命模式。因此，现在我们将绿宝石之光的能量导向你们以太星光体的层面，肯定你们所经历的一切学习课程，你们所完成的课程，所领悟到的，都成为你们意识自我中的一部份。放下对挫折，对失败的愤怒与恐惧，放下害怕自己不能完成这一阶段的进展的恐惧。做为一个光的入门者，你们走在正确的途径中。
要知道，当你们接收这些讯息时，你们的星光体便被带到一种极为强烈的治愈能量中。你们可以呼唤那些在意识与潜意识上，需要以这种方式获得治愈的人。你们的思想无法吸收这种能量，但它在你们自我的转化中，在你们生命经验的改变中被认知。
深入体验这内在自性的较高能量，愿这内在的基督之光经由你们而焕发。
将觉知带回前额，感受你们的意识回到身体自我中，引导能量经由双腿、双脚进入黑色能量中心点……。进入和平与宁静中！
<本文内容属光的课程信息中心>