初阶四以太星光体
第三课蓝色之光
智慧之光
你们的心中蕴含着对自己的认知，对古老的智慧的认知，这古老的智慧由古至今，源远流长地与你们相随着。
目的与要素
使用蓝色之光的目的是要破除深藏在意识与潜意识里的恐惧与焦虑。现在你们对这频率在自己身上所产生的作用已经比较熟悉。当你们有着强烈的感受时，再一次地肯定你们自己将从痛苦中获得解脱。
特定功效
在这生活在压力与恐惧的时代里，静心冥想成为一个排除压力与焦虑的重要方式。在《光的课程》的静心与冥想的习修中，我们建议你们也同时要做体能上的活动，如跑步或瑜伽等可以使你们的身体得到平衡与净化的活动。 这一级次将帮助你们更妥善地把你们的智慧运用在生活中。你们正在一种全面性的改变之中，因此，要从身体的锻练中加强你们精神的扩展。
不要恐惧爱─应成为爱。
不要恐惧喜悦─应成为喜悦。
不要恐惧痛苦─走过它 治愈你自己。
静心冥想与上师们的讯息#1—白鹰
你们带着光的羽翅而来，像和平鸽一般，为地球带来讯息。
麦子已成熟，准备丰收的人，将以极大的热忱拥抱新的生命，以开放的心灵来接受你们。
亲爱的道途上的兄弟姐妹们，光的委员们向你们问候！我们向正在探索着自己的传承的兄弟姐妹们致意。我白鹰来到这里，与你们谈谈入门的经验。
你们为了获得力量与勇气，为了智慧与领悟，放下你们小我的意志，这是何等美丽的景象。我们认为继承祖先们的精神与文化是神圣的事项。
你们是古老的存在，你们打开灵魂通往永恒之旅的大门。在终极之处，你们成为基督意识的表达。你们来到这一特定的典礼中，接收那触及你们内在核心的能量，使你们勇于面对你们过去所不敢面对的事物。当我们生活在物质体中时，我们举行典礼的目的是因为典礼可以帮助我们面对地、水、火、风的挑战。每一个挑战都必须以寂静与力量来面对，必须以纯净的心灵来祈求保护。
因此，现在，在这次元的典礼中，你们被赋予一种微妙的挑战。那就是寻找你们意识里的和平战士，让他成为你们地球生命旅程中获得和平的导师。所有你们曾经历的，现在，全都被带到火中。这火的能量将所有束缚着你们的负面元素诸如恐惧、懦弱、抗拒与死亡燃烧殆尽。
因此，亲爱的兄弟姐妹们，现在让光在你们星光体的层面上运作，它是一种象征，一种意念，一种古老的咒语。感受矛盾与愤怒都被带到圣坛上，和平的烟斗正传递着，你们情绪斗争的战场已不复存在。感受每一个来到你们生命中的人都分享着这美丽的景象。
当你们参与这圣典时，感受所有储存在自己存在中与别人谈判破裂的印象，都在净化之火与光的能量中被释放。
我们的方式与安德鲁、爱瑟瑞尔兄弟们的方式有所不同，这只是因为我们以自己所理解的方式运作。我们发自内心地与你们分享我们的智慧，希望它带给你们成长、爱与领悟。
在我说话的时候，我也同时在清理你们脑海中的负面意识，为你们释放虚妄、幻象、否定与死亡的元素。你们的心中蕴含着对自己的认知，对古老的智慧的认知，这古老的智慧由古至源远流长地与你们相随着。感受那些在以太‧星光体的层面上，燃烧并毒害你们的身体、腐蚀你们所有的「体」的元素，都从你们那苦涩的心灵中连根拔除。愿这清泉般的能量熄灭你们如火般的痛苦，并带领你们走向提升与光明。这种景象是如此地赏心悦目。
以太体是连接你们灵魂体的中心，是一个联系的核心，银带是你们实现你们对生命的憧憬的纽带。启动这智慧的能量，解开那使你们无法获得生命势能的往日情结。
无论曾经使你们肉体生命死亡的因素是什么，无论你们曾经所受到的伤害是如何地残暴，无论你们曾经是战死沙场或是在痛苦的疾病中死亡，现在，将所有这些局限的表达模式都带到光中。
让较高意识里的和平融入在你们意识里的所有层面。让这清泉般的生命能量融入你们的身体，沐浴在这爱的元素中，让它洗涤你们受迫害的伤痕。
有人说地球的内部正在喷发出非人性的负面元素，这些都是由于人类与造物主以及与爱的圣灵产生分离的意识所制造出来的。地球为了进展，为了进入千禧年的太平盛世做准备，它已开始震颤与抖动。
你们是和平的战士，你们带着光的羽翅而来，像和平鸽一般，为地球带来讯息。不要罣碍于那些对和平的讯息充耳不闻的人，不要因有些人无法接受真理而气馁。麦子已成熟，准备丰收的人，以极大的热忱拥抱新的生命，将以开放的心灵来接受你们。
生命在继往开来中绵绵不断地延续着，融合着，进展着。它将迈向更纯净的生活，也将有更多的人进入这种生命的表达中。
我，白鹰，与光的委员们一起来到这里，与你们分享红色种族萨满教派的古老智慧，希望能为你们带来对「万法归一」的领悟，并将这领悟融入在你们生命的表达中。我希望并相信你们已释放了历史的负荷，你们将以新的理解神速地走在你们生命的旅途上。我留给你们一段美丽的祈祷词，这段祷词是天父与圣灵的思想之音︰
在我的心中，你们活着，飞翔着，
在我的心中，你们以静谧的和平来滋润大地。
静心冥想与上师们的讯息#2—爱瑟瑞尔
这是爱瑟瑞尔，在此问候你们。再一次地把你们的意识与你们的较高本质整合。我们很高兴你们每一个人，都在表达你们内在自我的运作之中，并且把你们表达的焦点集中在较高的潜能上。
光的途径是一种非常密集；同时也是一种非常重要的表达和经验。不要着眼在最高的目标上，而是要允许自己去体验、去融会、去接受与认知踏上这个旅途是一个伟大的行动。经由这样的过程，你们所获得的将成为你们的一部分，它永远不会消失。在这上面多做思考。经由你们的觉醒所创造的，经由你们所做的事和经由你们意识的成长，它将成为你们永恒体系中灵魂频率的一部分。
现在，再一次地把焦点集中在前额，并呼唤你们所有的自我到这中心来，以便激发你们的中心点或第三眼之内的敏感度。感受松果腺、脑下腺，以及所有的自我都集中在这中心点上，观想它们都得到提升。再一次地照射和放大，并呼唤你们的较高本质与你们意识的所有层面融合。如果其中有反抗，你们要有耐心，把爱导向抗拒的频率，在你们进展的这个时刻里，对觉醒的抗拒已经减少了许多。
现在，当自我集中在前额时，让我们进入白色之光中，进入金色之光中，进入智慧之光中，进入绿色之光中，进入紫色之光的元素中，进入红宝石之光中，进入橘色之光中。现在，进入灿烂的粉红色之光中。你们看到光在它们真实的本质中，看到各种不同的色彩，然而，根据你们的觉受，在光谱能量的存在中，在这频率里释放矛盾。现在，我们进入薄荷绿之光中，看着这频率中的元素。现在，进入赤红色之光。
接下来把你们的意识导向理性体、情绪体、感受体。经由身体进入以太‧星光体。以前曾说过这种元素是你们肉体层面的镜子。你们的星光体层面是一面镜子、一种反映，它是因果体系中的一部分。在星光体的层面上，含藏着许多欲望，把你们所探寻的和所要表达的带入焦点，或把它们吸引到你们的人生经验中来，以便释放你们所深藏着、执着着的思想影像。在这种层面上，有许多的形象存在着，但你们不要感到恐惧，因为你们在光的保护中，你们在较高能量体系的频率之中。
现在，我们以灿烂的智慧之光来去除你们的恐惧征状，去除你们的焦虑现象与在你们意识中，凭着幻想所造出的虚妄影像。虚妄的影像是一种信仰系统，是一种思想意识，它来自于负面的影像，没有任何精神意识的基础。你们都相信制度、思想或理念——这些理念来自于人类的次元，或星光体的层面。对恶魔的恐惧、对怪兽形象的恐惧，都是经由自我意识的思想过程而产生力量的。
现在，在星光体和理性的层面上，感受这蓝色的智能之光的频率，正在清除这些影像，清除那些深植在你们表达系统中的频率。你们所恐惧的事物会成为一种实相、一种思想，并且会因为持续的恐惧而增加它的能量。因此，释放别人所投射给你们的恐惧、释放无名的恐惧、释放未知的恐惧、释放对你们所选择的途径其远景是什么的恐惧。是的，在星光体的层面上，存在着显现在地球体系中否定的现象、敌意的投射、复仇的心态、丧失生命的恐惧、失去生活之所需的恐惧、失去目标的恐惧，以及失去自身存在的恐惧等现象。
你们的存在是无法毁灭的，你们可能会脱离肉体生命的表达，但你们的意识生命是一种永无止尽的表达。这并不是说你们的身体没有任何意义，你们必须认知你们所有的本质都是一种重要的表达、重要的创造、重要的理念和思想的实现。接受你们内在的存在是所有层面的欲望的生命意识。这种认知不会使你们变得自负，而是会使你们认识到你们生命的价值，使你们热爱所有的活动。
在我们说话的时候，经由理性的系统，频率被放大加强，你们体验到它强烈的力量。现在，肯定这种能量化除了所有否定你们生命之源的意识。所有附着在意识、潜意识里、以及星光体上那些会消耗你们能量频率的所有影像都被释放了。所有内在层面里灵魂元素的杂质，都经由光而释放了。现在，肯定你们的心识、你们内在存在的意识、宇宙精神之爱和生命，都深入在理性意识里。在星光体层面的表达上，所有的否定都去除了。
我们现在再一次地进入星光体的情绪层面中，我们同时在每一个层面上将它放大。你们的身体自我与星光体存在的互动，就像镜子的反映一样。
情绪是什么？我们不是要你们成为毫无情绪的人。如果你们没有情绪，你们会发现你们无法与任何形态的表达连接。情绪是你们完整意识的一部分；情绪所反应的是感官上的活动。你们的感觉经由你们的思想而传递信号到众多的层面上，但是，情绪有时候会过分猖獗，并藐视你们的理性。因此，要把情绪里的意识带到清明的频率中，感受星光体上那些来自于痛苦、排斥、分离和恐惧所制造的隐藏着、压抑着、以及执着着的情绪都被化除了。感受在星光体的意识上，那些来自于对自己或对别人仇视的所有能量都在这灿烂的智慧之光中化除了。去感受这蓝色的能量意识。
不要对爱有所恐惧，要爱。不要对喜悦感到恐惧，要表达喜悦。不要对痛苦感到恐惧，要走过它，治愈你们自己。没有痛苦，你们就无法理解并感受完整。没有愤怒，便无法理解并感受和平。没有抗拒，你们就无法理解在正确行为中的流畅。一切都是互动的、一切都是具有创造力的、一切都是你们的一部分、都是你们的表达，不要停留在痛苦或喜悦中，完整的、融合的表达就在当下。
释放因无知与无明的表达所造成的罪恶感和负荷；释放因自己无法发挥最高潜能而产生的罪恶感；释放因自己无法达到能预期的意识状态而产生的罪恶感。要体认到，必须经过挫折与失败，你们才能体会成功。经由成功，你们开始进入再创造的渴望，进入更高层面的意识层次。不要做任何批判。让自己成为一种单纯的意识形态，一种生命的表达。批判自己或别人，将造成你们必须去学习你们所批判的课程。因此，对你们自己的感受、你们所引发的、所散发的，都要小心谨慎。在星光体的层面上，释放别人在你们体系上所做的投射；释放别人对你们的批判；释放你们感受的批判，让这些影像在灿烂的智能之光中化除。
现在，我们进入与星光体互动的感受层面。释放蒙蔽你们内在视野的较高实相的感受。你们如何知道什么是清明的觉受？什么是影像？什么是虚妄？什么是创造性的投射？什么是负面思想的表达？……这些识别的学习是一种艰难的过程。我们不能改变你们的学习课程，我们只能引导你们去认知，协助你们在自由地探索中尽可能地朝着你们内在的领悟前进。
现在，感受并表达你们与你们的灵魂是一体的本质，感受这活动所预设的意向正经由你们的每一个部分。接受你们个体性的、独特性的思想和表达的因素。从古至今，宇宙法则适用于一切生命的表达。尽你们所能地去爱，爱别人就像爱你们自己一样，爱自己就像爱别人一样，并且释放对恐惧的表达。
现在，我们进入与星光体互动的身体的层面。感受星光体上所有会否定它能量提升的元素与表达都被清除了。现在，让情绪经由大腿、小腿到脚底的能量中心点。释放所有的束缚、所有的负荷，以及分离的感觉。
接下来，在这频率中，我们以逆时针的方向来照射，并感受它经由所有的层面移动着。然后，在这同样的频率中，我们以顺时针的方向来照射，感受所有的体系都充满了这智慧之光的能量。在你们的感受与视野的活动上、在你们感官与理性的活动上，可能会产生某些奇怪的现象，或产生某种冲动的行为，但是，当你们加强并净化了所有层面时，所有附着着的元素都会被去除。
让自己保持平衡，保持在身体的层面上。爱你们的身体、爱你们的生命、爱你们的表达。开始与内在之爱连接，与所有的意识连接，并开始体验负面的否定元素正在减少。
现在，愿你们和平，愿基督与你们同在。
肯定语句
- 我祈求让我看到使我一再重复的负面模式。
- 我祈求让我释放对过去与对未来的恐惧。
- 我肯定我的身体所反映的是我的完整意识。
- 我肯定我外在所呈现的是我内在自我的喜悦。
- 我肯定我的心识与思想是在真理与智慧中孕育出来的。
第四级次,蓝色之光 （Toni 静心冥想CD 摘录）
第三课 蓝色之光
在你们为这堂课的静坐做准备时，想想自己有些什么样的思想模式，为你们制造恐惧与焦虑，或是对某些情况的无以名状的恐惧。这些恐惧往往在你们所制造的经验中浮现，要知道这是在提醒你们要去面对深植在你们之内的恐惧。蓝色之光的运作，是要帮助你们释放这些深藏在你们意识里的恐惧。这些恐惧有可能来自其它时空所发生的悲剧或创伤，但仍储存在你们以太星光体的层面上。因此，当光在以太星光体的层面上运作时，你们将释放这些深沉的恐惧以及它所带来的症状。
当你们放松时，你们的呼吸便进入韵律中，信任你们的身体正在接收这高频率的能量，并正在释放那些旧有的肥皂剧，创伤以及由恐惧所带来的状况。因此，将你们的思想与觉知带到前额。呼唤个性自我，身体自我，器官自我，细胞自我以及较高自我带到前额，将所有的自我融合成为一个意识，一个思想，一个心识。
引导这整合的自我经由身体、情绪体、感受体、思想理性体，以太星光体进入白色之光灵魂体的中心点……，在这时刻，你们将启动所有的中心点。你们打开自己体验这些中心点的启动，参与这清理与治愈的静心冥想。启动灿烂的白色之光……将它扩展成为直径六尺的星球，以逆时针的方向环绕着自己旋转，当这能量环绕着你们时，你们可能开始感受到自己的身心轻灵了许多，沉重的情绪感受、焦虑与痛苦都远离了，这是好的。
现在，进入金色之光的中心点，感受这能量正向你们的内在深入，提升你们所有层面的意识……。当这智慧之光的能量被放大时，感受光环绕在你们周围……，现在，进入绿宝石之光，启动这美丽的频率，让它平衡你们的阴阳两极，磁力磁场与动力磁场……。磁力磁场是接收的磁场，动力磁场是付诸行动的磁场。当你们的意识在这两个磁场中平衡时，你们的阳性与阴性的能量便是等同的。现在，进入紫色之光，释放与较高意愿隔离的感受，知道自己与“一”是连接的，人性与灵性是融合的……。知道在光的指引中，自己被带入正确的经验中，正确的机缘正向你们展开，信任这一点。进入心轮处，放下忧伤与失望，感受自己心灵的跳动，感受你们心是温暖的，悲天悯人的。
进入太阳神经丛处，当感受体清理之后，你们便不再受别人的评论所干扰。你们对自己有更清楚的认知，对别人的思想言语也更能接受。它帮助你们打破你们负面的习气以及与别人之间的纠结……。现在，启动粉红色之光，在这灿烂的频率中，肯定圣爱降临你们，治愈那空虚的感受，当那无条件的爱填满你们的心灵时，你们可以感到自己内在的转化，那是美好的！现在，进入紫水晶之光……，这勇者之光为你们的道途做准备，为你们清理不属于你们道途的障碍，为你们的成长带来各种机缘，它同时也是治愈身体疾病的能量，具有清理病毒的功效。是一个美好的和平勇士……。然后，进入薄荷绿之光，感受光经由你们之内的流动，感受它使你们的心灵向新的开始，新的创造，以及回复青春与活力打开。最后，启动赤红色之光……，这能量点燃你们的热忱，使你们对自己是谁？自己要成为什么？该做些什么？与你们灵魂目标有关的机缘是什么？有更清楚的认知……。
当所有的中心点被打开并放大时，将能量经由中轴向上提升，进入智慧之光，祈求在静心冥想中获得智慧的指引……
上师们的讯息
问候你们！这是爱瑟瑞尔。在这光中运作将带给你们许多好处，当你们清理并治愈印记在你们以太星光体上的人际关系上的矛盾时，不仅是你们个人，那些走在你们生命途径中的人，也将获得提升。那些在过去世曾与你们连接的灵魂，也将同时获得治愈，因此，你们现在的运作，对你们自己对其他许多人都有极大的好处。在这蓝色之光的频率中动作时，这么想着：深植在自己生命意识中的，与前世有关的记忆，有些是美好的，具有巧妙的创造力的，我会将它发扬光大，然而，与悲剧性的苦难有关的旧有记忆，我将它们全部释放到这蓝色的智慧之光中。
你们可能会看到在其它时空中所发生的事，让它过去，这是治愈过程中的一部份……。感受智慧之光在理性思想体中，感受自己释放了与恐惧的连接，不再处于焦虑中……。如果你们知道自己恐惧的是什么，肯定自己已将它们释放。
进入情绪体中，你们可能害怕接受礼物，害怕接受爱，害怕受到别人的推崇，将这些恐惧都释放到智慧之光中。只要知道在这频率的运作中，你们将对这一切感到自在。
现在，进入感受体……，感受它与灵魂体，以太星光体连接，在这部份的你们，极其容易受到生活环境的影响。如果的消化系统与排泄系统有问题，或者在太阳神经丛的部位，常有着膨胀感，往往是因为你们的感官较为敏锐之故，你们吸收了来自别人的频率。这时，将焦点放在智慧之光中。
现在，进入更深沉的静默中，审视你们身体的感受，审视自己在清理的是什么样的思想？看着这些过程……。
在人类的经历中，导致人们产生恐惧的最大因素可能就是孤独与隔离的感受。这些感受大部份是与生俱来的，有的与前世的经验有关，但它最初始的起因来自与造物主的分裂。在与造物主之光分裂的那一刹那，你们的灵魂在进入学习的旅程中，失去了与造物主之连接的记忆，也失去了对自己元素本质的认知。
虽然你们灵魂的旅程充满了许多经历，但是在这些旅程中，你们失去了与造物主之间的沟通。因此，与自己本源的分裂成为人类经历中最大的恐惧。光的运作使你们回到与创造主，与光的连接。经由圣灵，经由心灵之光，你们开始与自己的源头合一。在造物主的神圣计划中，这是你们的最终目标。
因此，在这智慧之光中，感受自己释放了局限的思想，释放了自我否定，失落与空虚的感受，释放了分裂的痛苦，并知道在宇宙万物中，你们与内在爱的源头是连接的。
爱是释放恐惧，恐惧远离了爱，因此，在这时刻观想圣爱经由你们而焕发，你们与光的源头是连接的……。进入和平中！
当你们做好准备时，将你们的觉知带回前额，将光以顺时针的方向环绕你们一周，感受自己落实地面，触及地面，感受光经由你们的双腿，双脚进入黑色能量中心点。你们将这些讯息落实在地球层面上，让它成为你们地球经历中的一部份。一切如是。
(本文内容属光的课程信息中心)