初阶二情绪感受体
第一课 白色之光
净化之光
目的与要素
将白色之光的能量专注在情绪与感受的层面上，是为了净化这些层面里残留的杂质。我们再一次地提醒大家准备接受各层面上将产生的反应，因为净化过程仍会继续在身体各部位呈现出反应。在意识里，观想自己感受并迎接这些活动所带来的经验，感受所有的层面正在净化的过程中。在这一节课的静心冥想中，经由白色的净化之光，使你自己更接近基督的精神。
「光的课程静坐冥想」音乐有助于净化的过程，并使你接受和体会到上师们的能量。音乐带会把你带入身体、情绪体和感受体中，不致使你对自己的思想意识产生恐惧。
白色的净化之光，能去除由于过去经验而产生的情绪上的执着，是这些执着使你一再沦为痛苦、创伤与苦难的囚徒。这能量使你得以与自己意识的源头衔接，得以体验并感受到宇宙的爱与自性的喜悦。
当你对那些深藏在心底、由于过去经验所造成的恐惧与愤怒产生反应时，你的觉受会受到扭曲。因此，做为一个光的学生，必须学会站在他人的立场审视别人的感受，并且坦然面对在各种情况中促使你做各种反应的真正内在动机。当你在内在的自性之光中静心冥想时，便会萌发出宽容与智慧，使你能从较高心识的层面来看待自己过去及自己目前的情况，并以较高的意识来反应。
经由每日的静坐，你会感觉到自己内在的视野与心识愈来愈清明，并了解到蕴藏在人生泡沫剧中更深邃的意义。上师们会依据你个人的接受能力，通过爱与智慧，给予你相应的教导，帮助你朝着更高的意识进展。使你能独立自主，确定自己的存在与潜力，并使你能以基督的意识、以爱来拥抱你的同胞。
每一个在光中做静心冥想的学生们，都在自己的指导灵与上师的指引之中。当你们处在光的环绕中时，你们会经由他们的能量，感受到他们的存在。把这种能量视为你们真实自性里的工具，你们会发现自己内在的指引将引导你们每一个人踏上个人意识进展的道途。
特定功效
白色之光在每一个体系上，都产生净化的作用。在这一级次中，你会发现在情绪体和感受体的层面上，你将面对一些旧有的情绪反应，这些反应可能使你在很长的一段时间内受到冲击。重要的关键在于正确地引导自身的理念系统，仔细审视那些你认为是真实的理念体系。你将了解白色之光的冥想会帮助你提升并净化那些不实的、虚妄的信念。
静心冥想与上师们的讯息#1—爱瑟瑞尔
这是爱瑟瑞尔在此问候你们。我们希望借着这些言语使你们了解：目前你们正为你们的存在，酝酿着一种全新的表达。我们感受到你们每一个人都在经历着一种新的体验。在这特定的进展阶段中，你们都会面临自己内在心识里长久以来所累积的沉重负面意识，并从这些负面习性中解脱出来，进入一个焕然一新的意识层面。这时，你们会感受到自己处在一种更为清明的层面上。
整个过程的目的，是为了使你们从自我创造的障碍中提升出来；这些障碍使你们的心与别人的思想意识形成一张纠缠不清的业网。这一课程的目的就是为了使你们在人类心识中创造出能与较高频率相契合的正确行为，同时使你们避免以自我为中心。当你们以自我为中心时，你们成为一个无法与内在较高自我交流的个体。我们希望能帮助你们走出一切虚妄的影像。当你将身体的频率清理净化，并开始净化身心意识的每一个层面时，自然而然地，你会从心底呈现出一种全新的表达，并开始以新的视野、新的思想、新的理念，以及对人类真实本性的理解所形成的清晰焦点，来观察自己外在的经验。
圆满的境界并不是要你否定该有的人生经验，而是要你转化、提升，自由自在地表达你的自性，使它与大道契合。你就是创造者、建设者、作者、导演，你也是所有生命活动的表达者。当人类的心识被因果的活动包围时，是很难理解到这一点的。但即使是这一点，也是你自己所创造、所建立的因果的投射。只有当你自己达到了开悟与觉醒的境界时，自由意志才能具有识别的能力。识别与抉择往往是建立在与你过去经验毫无相关的价值层面上的。基督曾说过，所有的造物都应生活在富足之中，不应被否认或被压制，而是要体验如何将这一切提升，使之进入永恒不朽的宇宙心识里。请你多思考并体会这句话。
光的使用愈多，对精神意识的了解也就愈深，也就愈能产生爱的心识。当地球上具有高频率的人愈多，较高的意识开始散发时，地球毁灭的可能性就愈减少。我们确实感到较高与较低的两极分化的能量意识正在交战中。因此，从外在的表面现象来看，人类的频率显得越来越低落。当你看到人生在各种投射中产生负面作用时，或者当你看到人类意识充满着不平的愤怒时，会感到非常气馁。这时，把光的能量奉献给每一个人，通过自我的转化，进入较高心识的表达，使人们能体会到光与爱的心识，这是非常重要的。
人类的心识愈是与宇宙心识以及上师们的较高心识相契合，人类心识的净化就愈能达到较高的程度。现在，让白色净化之光的频率进入你全身，并融入深沉的静虑之中。愿基督之光与你们同在。
肯定语句
世界上，没有任何不能以充分的爱来克服的事；没有任何不能以充分的爱来治愈的疾病；没有任何不能以充分的爱来打开的门。
没有任何鸿沟，在充分的爱中不能建立起桥梁；没有任何围墙，在充分的爱中不被推倒；没有任何罪恶，不能被充分的爱所救赎。
无论困扰是多么地深；无论远景是多么地绝望，多么地混淆；无论错误有多大，爱的醒悟将能解决这一切。
只要你能拥有爱，你将是世界上最快乐、最具力量的人。
第二级次,白色之光（Toni 静心冥想CD 摘录）
第一课 白色之光
现在，我们将开始白色之光的静心冥想，放松你们的身体，吸气、吐气，释放紧张与压力。将自我聚集到前额，呼唤个性自我、身体自我、器官自我与细胞组织自我，观想他们融合为一个整体意识。
引导这些自我经由身体、情绪感受体、思想理性体、以太星光体进入灵魂体，白色之光的中心点上。
这灵魂体是你们体验内在自我并与较高觉知沟通与交流的地方。这是在任何时候都可以进入的静心冥想。如果你们感到自己需要清理一些什么事物时，你们可以在凝定与静默中来到这地方，并知道你们会获得启发。这是要在你们能放下个人的障碍疑惑与恐惧，将焦点放在理解与领悟上时，问题才有迎刃而解的可能。
因此，启动这白色之光，并将它放大。知道自己与上师们、指导灵，以及你们的教师们是连接的，知道这是进入内在自我，释放外在压力的时候。在这时刻，你们体会如何回归中心，并知道一切事物都在正确的过程中。
将这放大成为直径六尺之光球的能量，以逆时针的方向旋转，清理环绕在你们周围的磁场，你们的身体、情绪感受体、思想理性体、以太星光体。感受这光的运作所带给你们的体验。现在，将这直径六尺的光球以顺时针的方向旋转，感受自己在这能量磁场的保护中。
当你们在内在次元中，为你们生命所面临的挑战运作时，知道一切事物都有解决之道。我们引导这光的能量进入思想理性体，在这理性自我的层面中，你们只要知道并接受无论外在情况是什么，你们都能获得清晰的内在洞见。你们将具有洞察所有问题之症结的觉察力。知道自己的理性自我是极为清晰的，你们将焦点放在事物的清理过程，知道一切都会在正确的时刻中获得治愈。
现在，我们将能量导向情绪体的意识层面上。这情绪感受体是人类的自我中极具力量的一部份。我们被赋予情绪以便对生命有全然的体验，在你们体验自己生命的潮起潮落时，情绪自我因吸收了这些经验，因充满着愤怒与失望，而变得非常沉重。因此，在这时刻，观想白色之光在你们的情绪体上流动着。
在我们的生命经历中，最难以处理的是人际关系的挑战，你们渴望使矛盾的人际关系进入和谐与平衡中，然而，你们所体验的却是由矛盾中所产生的失望、痛苦与愤怒，与你们所预期的全然相反。
往往从你们生命的早期开始，在成长的过程中，来自父母或周围人物的挑战，使你们封闭了自己的情绪感受，不让这些情绪流露出来。因此，在这时刻观想白色之光充满你们的情绪体，以及你们累积在情绪体中的思想意识。你们正释放由痛苦、愤怒与恐惧所带来的冲击。
在这释放的过程中，因为每个人不同的差异，所呈现的反应也会有所不同。然而，清理内在心灵的需求却是一致的。
如果你们对父母或自己的原生家庭有着许多愤怒，或有着绝望与沮丧的感受时，把焦点放在光中，知道这一切都有它的缘由。这其中有着重要的生命课题。
因此，让光充满这些活动，以全然不同的眼光来看这些苛责、耻辱与愤怒，知道自己已走出情绪的挣扎，已克服了由破碎与空虚的心灵所带来的挑战。
现在，将灿烂的白色之光导向感受体。这感受的本质与太阳神经丛的脉轮有关，这是你们产生内在感受的地方。这也是你们对某些人或某些事情产生预感的地方。这种敏感度也常使你们置身人群中时感到头痛、眩晕或郁闷。
另外还有一些因敏感度而产生的症状，这些都因人而异，但在这时候，我们将焦点放在感受体的自我上，我们祈求释放所有来自外在的负面元素，无论它们是来自别人的思想，或与之连接的事物。
现在，感受自己在释放中变得更强壮，更清晰，更能走出焦虑与紧张。让光在你们的内在层面运作着，想着：我将所有不属于我的频率释放到光中。我视每个人都在他们至高的层面中。
现在，知道你们已更为清明，你们已能认知什么是真理。你们觉知到爱与灵性的频率。现在进入更深沉的静默中。
上师们的讯息
问候你们，这是爱瑟瑞尔，在这光的层面上，许多的治愈将进入你们的心灵深处。这段时间，你们将经历许多情绪的活动。这也是体验你们打开自己情绪感受本质的时候。
这一级次的运作可能使你们的梦境更清晰，也可能使你们对以前不曾觉察的事物有着更清楚的了解。你们走在向内在灵性觉醒的探索上，你们正探索着自己存在中的每一层面。
这使你们得以重新审视自己的生命经验，你们将对自己何以面对不寻常的挑战，何以走在与别人不同的途径上，以及自己何以对生命有着迫切探索的渴望，有着更深的了解。
要理解到每一个走在这清理过程中的人，都对地球行星意识的提升，有着极大的贡献。你们每一个都正体验着释放愤怒、痛苦与疑惑的旧有模式，你们与促进人类心灵意识进展的更大势能将有着更大的连接。
在你们的治愈中，你们也加速别人的治愈。你们将密切地感受到内在自我的改变，以及你们人际关系的改变。
所以，不要对自己的情绪感到恐惧，你们的情绪是上天赋予你们的礼物。情绪可以成为动力，它内在的热忱是你们将理想付诸行动的动力。高超的情绪是使你们在生命旅途中迈向更大圆满的原动力。
高敏锐度是一种极大的天赋礼物，它使你们对事物有更多的领悟，并能从观察中帮助别人了解他们自己的生命。总之，这是你们对自己的内在做深度清理的开始，所有情绪上的沉重负荷将开始在光中在爱中减轻。
认知这一改变过程的重要，认知你们与较高意识连接的意义。没有任何事物是偶然的，一切都在完美的和谐中。进入和平中，愿基督之光在你们之内并经由你们而焕发。
本文版權屬光的課程資訊中心